שליש מהעובדים נבוכים מדי מכדי להתעמל במהלך העבודה

יותר מאחד מכל שלושה עובדים אינו מתעמל במשך שעות העבודה במשרד מכיוון שהם נבוכים להיראות מיוזעים מול פני עמיתיהם לעבודה, כך עולה מסקר שערכה אגודת הלב הבריטית.החוקרים גילו ש- 55% מהעובדים בבריטניה מבלים את רוב יום עבודתם בישיבה או בעמידה בטלה, ומחציתם (48%) אוכלים ליד שולחן העבודה.88% מהעובדים אינם מבצעים את כמות הפעילות הגופנית המומלצת בשבוע, דבר, שלטענת אגודת הלב הבריטית מסכן את בריאותם של רבים.עורכת המחקר, ליסה פורסל, אומרת: מבוכה אינה צריכה למנוע מאנשים להיות בריאים במקום עבודתם. אין צורך ללבוש בגדי אימון כדי לשמור על כושר ולהישאר בריאים, התגמול משינויים קלים כמו ביצוע הליכה בהפסקת הצהרים הוא רב מדי מכדי שנתעלם ממנו.ממצאי המחקר פורסמו לקראת יום הלב העולמי שנערך ביוזמת פדרציית הלב העולמית.עוד על פעילות גופנית