שליש מהמבוגרים נמצאים בדיאטה

כשליש מן המבוגרים בבריטניה נמצאים בדיאטת הרזיה מתמדת, כך נטען במחקר חדש.במחקר נמצא שבריטים רבים מוטרדים בנושאי משקל גוף, כאשר 15% מהם מודים שהדאגה למשקלם מטרידה אותם בין חצי שעה לשעה מדי יום.דיאטות הרזיה שכיחות במיוחד בקרב אנשים מעל לגיל 55, כאשר 15% טוענים שהם מגבילים את צריכת הקלוריות כל יום.דר איאן קמפבל שערך את המחקר אומר: שני שלישים מהאוכלוסייה הם בעלי משקל עודף, ורשתות המזון צריכות להתמקד על היצע של מבחר מזונות בריאים. אני סבור שעלינו להתייחס ברצינות למשקל גופנו ולעקוב על צריכת המזון ורמות הפעילות הגופנית באופן סדיר. עלינו לשנות את התפיסה של דיאטת הרזיה לתזונה בריאה.עוד על ירידה במשקל