צריכה מופחתת של מלח מונעת שבץ והתקף לב

אנשים יכולים להפחית את הסיכון לשבץ ולהתקף לב על-ידי צמצום כמות המלח בתזונה, כך מאשר מחדש מחקר.מדענים מאוניברסיטת וורוויק שבבריטניה ואוניברסיטת פדריקו השני באיטליה טוענים שכמעט 3 מיליון אירועים שקשורים בכלי דם יכולים להימנע בכל רחבי העולם מדי שנה אם כל אחד מתושבי העולם יפחית את צריכת המלח היומית ל- 5 גרמים בלבד.החוקרים ניתחו ממצאי מחקרים קיימים על הקשר בין מלח בתזונה לבין בריאות כלי הדם. הממצאים נאספו מ- 13 מחקרי מעקב שנערכו בבריטניה, יפן, ארהב, הולנד, פינלנד וסין.במחקר, שהתפרסם בכתב העת הבריטי לרפואה, אומר החוקר הראשי פרופסור פרנצסקו קפוציו: פיקוח הדוק ומסעות הסברה לציבור הם חובה כדי להפחית את הרמות שאינן מתקבלות על הדעת של מלח במזוננו.דוברת מטעם אגודת הלב הבריטית אומרת: רוב המלח שאנו אוכלים כבר נמצא במזון שאנו קונים ואיננו מוסף בעת הבישול או בזמן הארוחה. לא תמיד ברור כמה מלח יש במזוננו, לכן מאוד חשוב לבדוק ולהשוות תוויות של מוצרים כדי לבחור את המוצר בעל התכולה הנמוכה של מלח.עוד על תזונה

אולי יעניין אותך...

זקפה רכה

זקפה רפה – אין אונות – אימפוטנציה גרסת 2021 משל ונמשל

 זקפה רפה  2. זה היה בשלהי שנת 2012 (ב- 26.11.12 ליתר דיוק). בעקבות עוד מבצע …

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר.

אתר זה עושה שימוש באקיזמט למניעת הודעות זבל. לחצו כאן כדי ללמוד איך נתוני התגובה שלכם מעובדים.