מחקר חדש דוחק במעבידים לעודד את עובדיהם להתאמן יותר, מכיוון שצעד זה יכול לסייע בהפחתת מספר ימי מחלה שבהם נעדרים ממקום העבודה.לטענת מחקר שנערך בבריטניה, 46% מהעובדים חווים כאבים גופניים כתוצאה מכך שאינם נמצאים בתנועה בזמן העבודה. 25% מהעובדים אמרו שאינם נוהגים ליטול הפסקות במהלך העבודה.החוקרים מאמינים שמנהלים יוכלו לעזור במניעת היעדרויות מהעבודה מחמת מחלה על-ידי קידום פעילות גופנית, ואימוץ אורח חיים בריא יותר, במיוחד בחודשי החורף הקרים.עורכת המחקר, קלייר קלרידג, אומרת: אימון גופני הוא דרך מצוינת לשפר את הבריאות ואת מצב הרוח. אין דבר גרוע יותר לרווחתנו הנפשית והגופנית מלהישאר לכוד במשרד מאחורי שולחן כתיבה במשך כל היום.כמיליון ימי מחלה נלקחים מדי שבוע בבריטניה לפי נתוני המחקר.
עוד על פעילות גופנית
אולי יעניין אותך...
זקפה רפה – אין אונות – אימפוטנציה גרסת 2021 משל ונמשל
זקפה רפה 2. זה היה בשלהי שנת 2012 (ב- 26.11.12 ליתר דיוק). בעקבות עוד מבצע …