פעילות גופנית מאטה התקדמות של מחלת אלצהיימר

שמירה על רמה גבוהה של כושר גופני יכולה לסייע בדחיית התקדמותה של מחלת אלצהיימר, כך טוענים מדענים.במחקר, שהתפרסם בכתב העת נוירולוגיה, נמצא שאנשים שנמצאים בשלבים מוקדמים של מחלת אלצהיימר ושלא נמצאו בכושר גופני טוב היו מועדים פי 4 להופעת סימנים שמצביעים על ירידה בנפח המוח בהשוואה לאלה שהיו בעלי כושר גופני טוב. ירידה בנפח המוח היא אחת השיטות למדידת חומרתה של מחלת אלצהיימר.הממצאים, שמתבססים על מחקר בהשתתפות 121 אנשים בני 60 שנים ומעלה, מצביעים על כך שאימון גופני סדיר יכול להיטיב ללוקים בסוג זה של שיטיון.דר גפרי ברנס מבית הספר לרפואה באוניברסיטת קנזס שהוביל את המחקר אומר: אנשים עם מחלת אלצהיימר בשלביה המוקדמים יוכלו לשמר את תפקוד מוחם למשך זמן ארוך יותר על-ידי אימון גופני סדיר ולצמצם את אובדן הנפח של המוח. ישנן ראיות לכך שירידה בנפח המוח קשורה לתפקוד תפיסתי לקוי, כך ששימור נפח המוח יכול להיתרגם לשיפור בביצועים התפיסתיים.עוד על אלצהיימר     עוד על פעילות גופנית