פחות קלוריות יותר זיכרון

מדענים סבורים שאנשים יוכלו לשפר את יכולת הזיכרון שלהם באמצעות צריכה של תזונה מוגבלת בקלוריות.במחקר, שנערך באוניברסיטת מונסטר שבגרמניה, נבדקו 50 אנשים בני 60 שנים בממוצע. החוקרים מצאו שאנשים שהפחיתו את צריכת הקלוריות ב- 30% במשך 3 חודשים הפגינו תוצאות משופרות ב- 20% במבחני זיכרון בהשוואה לאנשים שצרכו תזונה רגילה.במחקר, שהתפרסם בכתב העת של האקדמיה הלאומית למדעים, נטען שתזונה מופחתת קלוריות יכולה להגן מפני איבוד יכולת הזיכרון.הממצאים יכולים להביא לפיתוח דרכים חדשות במאבק בשיטיון ולחזק את הקשר בין תזונה לבעיות בזיכרון.עוד על זיכרון     עוד על תזונה