עבודה משרדית מחמירה כאבי גב וצוואר

מחקר חדש מצא שלחצי סביבת העבודה המודרנית מותירים מיליוני אנשים בסיכון לקבע נזקים ארוכי טווח בצוואר ובגב.סקר שנערך במימון של חברת תרופות מצא שלמעלה משליש מהאנשים (35%) מבלים באופן תדיר יותר משעתיים מול המחשב במשרד מבלי ליטול הפסקה בצפייה בצג המחשב או ליטול הפסקה כדי למתוח את הרגליים.עוד נמצא ש- 72% מבני 18-55 שנים מבלים מול המחשב על בסיס יומי, ובעקבות כך נצפתה עלייה בכאבי ראש עיקשים, תלונות על כאבי גב ובעיות בצוואר.הסקר מצא ששימוש יתר בטכנולוגיה המודרנית גורם ל- 2 מכל חמישה אנשים (38%) להתלונן על כאבי ראש קשים, 34% על מחושים בגב, 32% על כתפיים קפואות ו- 28% על צוואר תפוס.72% מ- 1,029 משתתפי הסקר קיבלו כמובנת מאליה את העובדה שכאבים שקשורים בשימוש בציוד המודרני הם חלק משגרת החיים.דר רוזמרי לאונרד שערכה את הסקר אומרת: הזמן שאנו מבלים מול המחשב הוא זה שמוביל לעקה, לכאבי הראש ולכאבים השכיחים האחרים. עלינו להבטיח שאנו משתמשים כיאות במכשור ושוקלים את ההשלכות ארוכות הטווח של ישיבה במשך שעות מול המחשב. ישנם כמה תרגילים עדינים שכולנו יכולים לעשות כדי להקל על השפעות הטכנולוגיה בת ימינו. תרופה לשיכוך כאבים היא פתרון טוב לטווח קצר, אם הבעיה אינה נפתרת ביקור במרפאת הרופא הוא דבר הכרחי. עוד על כאב