עבודה בגינה מועילה לבריאותם של קשישים

קשישים שעובדים בגינתם נהנים מכמה תועלות בריאותיות, כמו ידיים חזקות, כך נטען במחקר חדש.החוקרים מאוניברסיטת קנזס שבארהב מצאו שאנשים שעובדים באופן סדיר בגינה נהנים משיפור במספר תחומים כולל: בריאות גופנית כללית, הערכה עצמית וחוזק ידיים.פרופסור קנדיס שומייקר שהובילה את המחקר אומרת: אחד הדברים שמצאנו הוא שקשישים שעוסקים בגינון הם בעלי ידיים חזקות יותר ויכולת אחיזה משופרת באצבעות, דבר שהוא בעייתי בגילם. לו מספר הקשישים שבחנו היה גדול יותר היינו רואים הבדלים ניכרים יותר בבריאות בין העוסקים בגינון לבין אלה שלא, כמו איכות שינה וסיפוק מהחיים. פעילות גופנית ידועה כחשובה בגיל זה, אך קשישים רבים טועים להאמין שאין ביכולתם לבצעה.עוד על פעילות גופנית

אולי יעניין אותך...

זקפה רכה

זקפה רפה – אין אונות – אימפוטנציה גרסת 2021 משל ונמשל

 זקפה רפה  2. זה היה בשלהי שנת 2012 (ב- 26.11.12 ליתר דיוק). בעקבות עוד מבצע …

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר.

אתר זה עושה שימוש באקיזמט למניעת הודעות זבל. לחצו כאן כדי ללמוד איך נתוני התגובה שלכם מעובדים.