עבודה בגינה מועילה לבריאותם של קשישים

קשישים שעובדים בגינתם נהנים מכמה תועלות בריאותיות, כמו ידיים חזקות, כך נטען במחקר חדש.החוקרים מאוניברסיטת קנזס שבארהב מצאו שאנשים שעובדים באופן סדיר בגינה נהנים משיפור במספר תחומים כולל: בריאות גופנית כללית, הערכה עצמית וחוזק ידיים.פרופסור קנדיס שומייקר שהובילה את המחקר אומרת: אחד הדברים שמצאנו הוא שקשישים שעוסקים בגינון הם בעלי ידיים חזקות יותר ויכולת אחיזה משופרת באצבעות, דבר שהוא בעייתי בגילם. לו מספר הקשישים שבחנו היה גדול יותר היינו רואים הבדלים ניכרים יותר בבריאות בין העוסקים בגינון לבין אלה שלא, כמו איכות שינה וסיפוק מהחיים. פעילות גופנית ידועה כחשובה בגיל זה, אך קשישים רבים טועים להאמין שאין ביכולתם לבצעה.עוד על פעילות גופנית