ישום של תוכניות לטיפול במצבי עקה ודחק במקום העבודה יכול להגביר את בריאותם של העובדים ולשפר את תפוקתם, כך נמצא במחקר חדש.במחקר, שהתפרסם בכתב העת יתר לחץ דם של אגודת הלב האמריקנית, גילו החוקרים שתוכנית לניהול מצבי עקה ודחק שבוצעה במשך שנה הביאה לירידה ניכרת בעקה ובדחק בקרב העובדים.אומר דר מאסימו פגני מאוניברסיטת מילנו שהוביל את המחקר: הצלחנו להשיג תוצאות אלה בסביבת העבודה מבלי לפגוע ברמת התפוקה וללא כל עלות לחברה.במחקר השתתפו 91 עובדי משרדים בחברה באיטליה שדיווחו שהם מצויים במועקה ודחק (STRESS). 79 מתנדבים בריאים שימשו כקבוצת הבקרה. העובדים דיווחו כי לאחר שהתאמנו בתוכנית למצבי עקה ודחק הם חשו יותר רגועים ופחות עייפים.
אולי יעניין אותך...
זקפה רפה – אין אונות – אימפוטנציה גרסת 2021 משל ונמשל
זקפה רפה 2. זה היה בשלהי שנת 2012 (ב- 26.11.12 ליתר דיוק). בעקבות עוד מבצע …