מרק – חברו הטוב של המרזה

אכילת מנה ראשונה של מרק יכולה לסייע לאנשים לצרוך פחות קלוריות ולרדת במשקל, כך נטען במחקר חדש.צוות מחקר מאוניברסיטת פנסילבניה בחן את סך הצריכה הקלורית בקרב אנשים שאכלו מרק דל קלוריות לפני אכילת המנה השניה בעת ארוחת הצהריים.החוקרים מצאו שאוכלי המרק כמנה ראשונה צרכו בממוצע 20% פחות קלוריות בהשוואה לאלה שאכלו רק את המנה השניה.מסבירה דר גולי פלד שהובילה את המחקר: צריכת מנה ראשונה של מרק דל קלוריות במגוון צורות יכולה לסייע לירידה במשקל. דרך זו מאפשרת לאנשים לאכול מנה נוספת ובו בזמן לצרוך פחות קלוריות. מרק דל קלוריות אידיאלי מכיל 100-150 קלוריות.עוד על ירידה במשקל

אולי יעניין אותך...

זקפה רכה

זקפה רפה – אין אונות – אימפוטנציה גרסת 2021 משל ונמשל

 זקפה רפה  2. זה היה בשלהי שנת 2012 (ב- 26.11.12 ליתר דיוק). בעקבות עוד מבצע …

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר.

אתר זה עושה שימוש באקיזמט למניעת הודעות זבל. לחצו כאן כדי ללמוד איך נתוני התגובה שלכם מעובדים.