מינון גבוה של ויטמין B יכול להפחית סיכון למחלת לב

מינון גבוה של ויטמיני B מסוימים יכול לספק הגנה על בריאות הלב, כך נטען במחקר חדש.מדענים באוניברסיטת אוסקה שביפן מצאו שנשים שאכלו שפע של מזונות שמכילים חומצה פולית וויטמין B6 נטו פחות למות מהתקף לב או משבץ. גברים שצרכו תזונה דומה נמצאו כמועדים פחות למות מדום לב.במחקר, שהתפרסם בכתב העת שבץ של אגודת הלב האמריקנית, נטלו חלק 23,119 גברים ו- 35,611 נשים בני 40-79 שנים.פרופסור הירויאסו איסו שהוביל את המחקר אומר: ראוי שאנשים ישקלו לאכול יותר חומצה פולית וויטמין B6, דבר שיכול להוביל למניעת מחלת לב.חומצה פולית נמצאת במספר מזונות כמו ברוקולי, נבטים, אפונה, אורז חום ומזונות מתוגברים בויטמינים. ויטמין B6 מצוי במזונות כמו עוף, דגים, לחם, דגני בוקר, ירקות וחלב.
עוד על מחלות לב    עוד על ויטמינים

אולי יעניין אותך...

זקפה רכה

זקפה רפה – אין אונות – אימפוטנציה גרסת 2021 משל ונמשל

 זקפה רפה  2. זה היה בשלהי שנת 2012 (ב- 26.11.12 ליתר דיוק). בעקבות עוד מבצע …

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר.

אתר זה עושה שימוש באקיזמט למניעת הודעות זבל. לחצו כאן כדי ללמוד איך נתוני התגובה שלכם מעובדים.