מחסור בשינה מגביר סיכון להליכה בעת שינה

מחסור בשינה מגביר את המועדות לתופעת הליכה תוך כדי שינה, כך נטען במחקר חדש.צוות המחקר מקנדה אף מצא שהפחתת שעות השינה מגבירה, באופן משמעותי, את האחוז מבין הלוקים בבעיה שחווים את התופעה במלוא מורכבותה לפחות פעם אחת.החוקרים טוענים שממצאיהם תומכים בהמלצה להולכים בעת שינה לשמר דפוסי שינה שגרתיים ולהימנע במחסור בשעות שינה.הליכה בעת שינה (סומנמבוליזם) כרוכה, בדרך כלל, בבלבול, אי-תגובה לסובב ואיבוד הזיכרון (אמנזיה) של מה שהתחולל. כ- 4% מהמבוגרים לוקים בבעיה.המדענים מאוניברסיטת מונטריאול שבקנדה בחנו 40 מטופלים שהופנו למרפאות שינה בעקבות חשש לקיומה של הליכה בעת שינה בקרבם. במהלך הלילה הראשון הותר להם לישון, אך בלילה השני הם נמצאו בהשגחה מתמדת שמנעה מהם לישון.בבוקר שלמחרת, לאחר שחלפו 25 שעות ללא שינה, הותרה להם שינה להתאוששות שבמהלכה הם צולמו והתנהגותם תועדה. מורכבותה של ההליכה בעת שינה דורגה בסולם בן 3 שנתות.במחקר, שהתפרסם בכתב העת לנוירולוגיה, נרשמו 32 מקרי התנהגות תנועתית חריגה בקרב 20 נבדקים במהלך שינה נורמאלית, ו- 92 מקרים כאלה במהלך שינת ההתאוששות לאחר 25 שעות ללא שינה.במחקר אוששה ההנחה שהלוקים בסומנמבוליזם סובלים מדפוסי שינה לקויים שיש בהם קושי מוגבר לעבור לשלב השינה העמוקה או להתעורר לאחר מחסור בשעות שינה.