מדיטציה יכולה לעזור

האם אפשרי בעידן ההיי-טק של הרפואה המודרנית לטפל בגורמי המוות המובילים באמצעות כוחה של המדיטציה? לפי מחקר אקראי, ראשון בסוגו, שנערך באוניברסיטת פנסילבניה, התשובה היא חיובית. שימוש בטכניקת המדיטציה להפגת עקות ומצבי דחק הביא להפחתת החומרה של מצבי אי ספיקת לב בקרב חולים גריאטריים.אומר דר ראבישנקר גאיאדואפה שהוביל את המחקר: ממצאי המחקר מצביעים על כך שמדיטציה יכולה להיות יעילה בשיפור היכולת התיפקודית ובאיכות החיים של חולים באי ספיקת לב. התוצאות אף מצביעות על שיפור ארוך טווח בשיעור ההישרדות של חולים אלה.צוות המחקר בחן 23 חולים שגילם הממוצע עמד על 64 שנים. מחציתם, באופן אקראי, למדו להשתמש בטכניקה של מדיטציה בתוספת לטיפול התרופתי המקובל והמחצית השניה קיבלה חינוך בריאותי בתוספת לטיפול התרופתי המקובל.החולים נבדקו לאחר 3 חודשים ולאחר 6 חודשים. בקרב העוסקים במדיטציה נצפה שיפור משמעותי במבחן הליכה במשך 6 דקות, ושיפור באיכות החיים שהתבטא בירידה בדיכאון ובפחות אשפוזים חוזרים.לטענת החוקרים השיפור בחולי אי ספיקת לב הוא תוצאה של הפחתת הפעילות של המערכת העיצבית הסימפתטית הקשורה למצבי עקה ולמצבי דחק שתורמים לבעיות במקרים של אי ספיקת לב.עוד על מחלות לב