ירידה במשקל יכולה להזיק לעצמותיהן של נערות

נערות שיורדות במשקלן באופן מוגזם עומדות בפני סיכון מוגבר לאוסטיאופורוזיס, מחלה של הידלדלות העצמות, בשלב מאוחר יותר בחייהן, כך נטען במחקר חדש.מדענים מאוניברסיטת בריסטול שבבריטניה השתמשו בטכניקות הדמיה מודרניות כדי למדוד את רקמת השומן בגוף, מבנה העצמות וצפיפותן בקרב יותר מ- 4,000 בני נוער בגיל 15 שנים.החוקרים מצאו, במיוחד בקרב נערות, שרמות גבוהות יותר של שומן היו קשורות בעצמות גדולות וצפופות יותר.במחקר, שהתפרסם בכתב העת לאנדוקרינולוגיה קלינית, אומר החוקר הראשי, פרופסור גון טוביאס: נערות שיורדות יותר מדי במשקלן יכולות לסכן את התפתחות השלד שלהן ולחשוף את עצמן לסיכון מוגבר להתפתחות אוסטיאופורוזיס. כדי לעמעם את השפעת אובדן השומן על העצמות, חשוב לכלול בתוכניות אימון גופני פעילויות בעצימות גבוהה כמו ריצה וקפיצה.עוד על ירידה במשקל