טכניקת אלכסנדר מקלה על כאבי גב

אנשים שסובלים מכאבי גב כרוניים שחוזרים ונשנים יוכלו לשאוב תועלת מלמידת טכניקת אלכסנדר, כך עולה ממחקר חדש.בשיטת אלכסנדר מנסים לארגן מחדש את היחס הטבעי בין הראש, הצוואר והגב. מדענים מאוניברסיטת בריסטול שבבריטניה בחנו 579 מטופלים שסבלו מכאבי גב כרוניים, וערכו השוואת יעילות טיפול בין טכניקת אלכסנדר לבין עיסוי ואימון גופני.במחקר, שהתפרסם בכתב העת הבריטי לרפואה, נמצא ששילוב בין אימון גופני לשיעורים בשיטת אלכסנדר הביא להפחתה משמעותית בכאב ולשיפור ניכר בתפקוד.מסכמים המדענים: בעוד שעיסוי יכול להועיל בטווח הקצר, שיטת אלכסנדר שומרת על יעילותה למשך שנה לפחות.עוד על טכניקת אלכסנדר   עוד על כאבי גב

אולי יעניין אותך...

זקפה רכה

זקפה רפה – אין אונות – אימפוטנציה גרסת 2021 משל ונמשל

 זקפה רפה  2. זה היה בשלהי שנת 2012 (ב- 26.11.12 ליתר דיוק). בעקבות עוד מבצע …

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר.

אתר זה עושה שימוש באקיזמט למניעת הודעות זבל. לחצו כאן כדי ללמוד איך נתוני התגובה שלכם מעובדים.