הליכה מהירה קשורה בתוחלת חיים ארוכה יותר

קשישים שהולכים מהר יכולים לחיות יותר, כך נטען במחקר חדש.מדענים מאוניברסיטת פיטסבורג שבארהב ניתחו מידע מתשעה מחקרים שתיעדו מהירות הליכה של אנשים בני 65 שנים ומעלה. מהמידע שנאסף מכמעט 35,000 קשישים נמצא שמהירות צעידתם הייתה קשורה בהבדלים בסבירות להישרדות.בקרב בני 75 שנים ומעלה, הישרדות חזויה לעשר שנים נעה בין 19% ל- 87% בהתאם למהירות הליכתם של גברים, ובין 35% ל- 91% בקרב נשים.במחקר, שהתפרסם בכתב העת של האגודה האמריקנית לרפואה, אומרים החוקרים: הליכה מצריכה אנרגיה, שליטה בתנועה ובתמיכה, ומפעילה מערכות גוף בעת ובעונה אחת, כמו לב, ריאות, כלי דם, מערכת העצבים ומערכות שריר ושלד. האטת קצב ההליכה משקפת הן מערכות גוף שניזוקו והן מחיר אנרגטי גבוה להליכה. מהירות הליכה יכולה לתת אינדיקציה פשוטה על בריאותו של הקשיש.