האם יש לך דלקת חניכיים?

90% מהאוכלוסייה בישראל סובלים מבעיות חניכיים. איך נדע שיש לנו בעיות חניכיים? איגוד הפריודנטים בישראל (רופאי שיניים המומחים במחלות החניכיים) מציע מבחן עצמי פשוט לבדיקה האם אתה נמצא בקבוצת הסיכון לבעיות חניכיים:1. האם הבחנת בנפיחות קלה בחניכיים או בתחושה של ספוגיות ורכות?2. האם כשצחצחת שיניים או נגסת בתפוח ראית  סימנים (אפילו קלים) של דימום?3. האם העירו לך על ריח רע מהפה?4. האם יש לך רגישות למגע באזורים מסוימים בחניכיים?5. האם צבע החניכיים שלך אדמדם או נוטה לאדום?אם ענית בחיוב אפילו על אחת השאלות סימן שאתה סובל מבעיות חניכיים ורצוי לפנות בהקדם למומחה למחלות חניכיים. כיצד נשמור על בריאות החניכיים? רופאים מומחים במחלות החניכיים מציעים כמה עצות פשוטות לשמירה ולטיפול בשיניים ובחניכיים. חשוב לזכור כי הטיפול בחניכיים אינו מבצע חד פעמי ויש להתמיד בו. דלקת חניכיים הנה בעיה שאם יופסק הטיפול בה ישנו סיכוי רב שתחזור.1. יש לצחצח את השיניים פעמיים ביום.2. גם אם יש דימומים מהחניכיים, חשוב לצחצח שינים ביסודיות ולא לקצר את זמן הצחצוח (הזמן המומלץ הוא 7-10 דקות בכל פעם).3. לניקוי בין השיניים רצוי להשתמש בחוט דנטאלי ובמברשות מיוחדות.4. הצחצוח צריך להתבצע בצורה אופקית על הגבול שבין החניכיים לשיניים. בצורה זו חודרים סיבי מברשת השניים למרווח בין השיניים לחניכיים ומוציאים את שאריות המזון ורובד החיידקים.5. במידה והינך חושש שלקית במחלת חניכיים, רצוי לפנות בהקדם לרופא שיניים מומחה.6. לאחר טיפול במחלת חניכיים יש להתמיד בטיפול שוטף ובביקורות סדירות אצל מומחה למחלות חניכיים בהתאם להמלצותיו המקצועיות.