דיכאון ממושך ניתן להקלה באמצעות טיפול מילולי בטלפון

כאשר אנשים מקבלים טיפול מילולי קצר בטלפון מיד לאחר שהחלו בטיפול תרופתי נוגד דיכאון, ההשפעה החיובית החזקה של טיפול זה נשמרת ל- 18 חודשים מזמן השיחה הראשונה, כך נמצא במחקר שהתפרסם בכתב העת ליעוץ ולטיפול נפשי.אומר דר אבט לודמן שעמד בראש צוות המחקר: חקרנו קרוב ל- 400 מטופלים. זהו המחקר הגדול ביותר שבחן את יעילות הטיפול הפסיכולוגי בטלפון. זהו גם המחקר הראשון שבדק השפעה משולבת של טיפול תרופתי לדיכאון עם טיפול מילולי בטלפון. ההשפעות החיוביות ארוכות הטווח של הוספת טיפול מילולי בטלפון כללו שיפור בתסמיני הדיכאון ושביעות רצון מן הטיפול. לאחר 18 חודשים, 77% מאלה שקיבלו טיפול משולב דיווחו שהשיפור בתסמיני הדיכאון היה רב עד רב ביותר. מקבלי הטיפול המילולי בטלפון נטו יותר ליטול את התרופות בהתאם להנחיות, אך לא יחסו את עיקר השיפור לתרופות. ההשפעה של הטיפול המשולב היתה משמעותית יותר בקרב מטופלים שלקו בדיכאון מתון עד חמור מאשר אלה שלקו בדיכאון קלהמטפלים והמטופלים לא נפגשו פנים מול פנים אלה רק בטלפון. המטופלים לא היו תמיד קלים להשגה בטלפון, והמטפלים עמלו קשות בכדי להשיגם. המטפלים פעלו לפי פרוטוקול מובנה של טיפול מילולי. הם עודדו את המטופלים לזהות ולהתמודד עם מחשבותיהם השליליות, לחתור אחר פעילויות שגרמו להם הנאה בעבר ולפתח תוכנית טיפול עצמי. המטופלים שיתפו פעולה עם המטפלים יותר מן המקובלים בטיפולים פסיכולוגיים רגילים וזאת בגלל שהטיפול באמצעות הטלפון היה קל לביצוע (נשארים בבית) ורמת החשיפה היתה נמוכה יותר (לא מתמודדים פנים מול פנים עם המטפל).מסכם דר לודמן: מתן טיפול מילולי לאנשים מדוכאים שלא תרו אחר טיפול בכוחות עצמם יכול לסייע להם באופן משמעותי. תסמיני דיכאון כגון: תחושות הזנחה או תחושה שאינך רצוי מונעות מרבים לפנות ולחפש עזרה. אחד מכל ארבעה אנשים מדוכאים שקובע פגישה עם המטפל אינו מגיע אליה. טיפול בטלפון סוגר את הרווח שבין הכוונה לבין הביצוע בפועל של הטיפול.עוד על דיכאון