דיאטה ים-תיכונית מקטינה סיכון למחלות כרוניות

הדיאטה הים-תיכונית המסורתית קיבלה חיזוק נוסף לאחר שמדענים מצאו שהיא יכולה לעזור בהפחתת הסיכון למחלות כרוניות רבות.מדענים באוניברסיטת פירנצה שבאיטליה בחנו 12 מחקרים בינלאומיים שבהם נבדקו הרגלי התזונה של 1.5 מיליון אנשים.המדענים מצאו שהקפדה על דיאטה ים-תיכונית יכולה לסייע בהקטנת מספר מקרי המוות ממחלות כרוניות רציניות, כולל מחלת לב, סרטן, מחלת אלצהיימר ומחלת פרקינסון.המחקר, שהתפרסם בכתב העת הבריטי לרפואה, מראה שאכילת שפע של שמן זית, דגנים, פירות, אגוזים, ירקות ודגים קשור לירידה של 9% בתמותה, ירידה של 9% בתמותה ממחלות לב, ירידה של 13% בשיעוריהן של מחלת אלצהיימר ומחלת פרקינסון, וירידה של 6% בסרטן.החוקרים אומרים שלממצאים יש משמעות קלינית לבריאות הציבור, וממליצים במיוחד לאמץ תבניות תזונה ים-תיכונית.עוד על דיאטה ים תיכונית

אולי יעניין אותך...

זקפה רכה

זקפה רפה – אין אונות – אימפוטנציה גרסת 2021 משל ונמשל

 זקפה רפה  2. זה היה בשלהי שנת 2012 (ב- 26.11.12 ליתר דיוק). בעקבות עוד מבצע …

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר.

אתר זה עושה שימוש באקיזמט למניעת הודעות זבל. לחצו כאן כדי ללמוד איך נתוני התגובה שלכם מעובדים.