גמילה מעישון מגבירה שמחה

אנשים שנגמלים מעישון נוטים להיות שמחים יותר מאלה שממשיכים בהרגל הרע הזה, כך נטען במחקר חדש.סקר, שערך המכון לחקר סרטן בבריטניה, בקרב 879 אנשים שהצליחו להיגמל מעישון, מצא ש- 69.3% מהם חשו שמחים יותר מכפי שהיה בעת שעישנו. רק 1 מתוך שלושים טען שהוא מרגיש פחות שמח וכרבע מהנשאלים אמרו שהם חשים אותו דבר.החוקר הראשי, דר ליון סאהאב מאוניברסיטת קולג שבבריטניה אומר: יכולות להיות סיבות רבות מדוע מעשנים לשעבר טוענים שהם שמחים יותר ממה שהיו בעת שעישנו, כולל צידוק עצמי. ממצאים אלה מספקים עידוד לנגמלים בעתיד שלא רק ישפרו את בריאותם הגופנית, אלא שגם איכות חייהם סביר שתשתפר אם יעלה בידם להפסיק לעשן.אל למעשנים להתאכזב אם נכשלו, בניסיון הראשון, במאמצי הגמילה משום שרוב האנשים שמנסים להיגמל מנסים יותר מפעם אחת לפני שהם מצליחים.