בריאות המוח מתגברת בעקבות אימון גופני

רמות של כימיקל טבעי המשפר את בריאות המוח עולות ביחס ישר לאינטנסיביות האימון הגופני, כך טוענים מדענים מהפקולטה למדעי הספורט באוניברסיטת טקסס.במחקר, שהתפרסם בכתב העת לרפואה ומדע בספורט, נחקר חומר כימי המופק באופן טבעי במוח שנקרא BDNF. ידוע ממחקרים קודמים שאימון גופני מסייע בתחזוקת בריאות המוח ואף משפר את תיפקודו שבא לידי ביטוי ביכולות תפיסתיות טובות יותר. עוד ידוע שהן הכימיקל BDNF והן פעילות גופנית, כל אחד בנפרד, הם בעלי השפעה חיובית על התיפקוד התפיסתי. צוות המחקר, בראשותו של דר לי פריס, ביקש לבחון מהו הגורם בפעילות גופנית שמביא לשיפור ביכולות הקוגניטיביות, ומצא שבעת אימון גופני, ביחס ישר לעוצמתו, עולות רמות הכימיקל במוח. בגלל היקפו הצנוע יחסית של המחקר לא ניתן לומר בפסקנות שעליה ברמות ה- BDNF היא הגורם לשיפור ביכולת התפיסתית כפי שבאה לידי ביטוי במבחני אינטליגנציה, אך דר פריס וצוותו מאמינים שמחקר נוסף רחב היקף יאשש את טענתם במלואה.עוד על פעילות גופנית