בעיות שינה בקרב נשים מזיקות יותר

מדענים מצאו הוכחה לכך ששינה טרופה מזיקה יותר לבריאות כלי הדם והלב של נשים מאשר גברים.מדענים מהמרכז הרפואי באוניברסיטת דיוק שבארהב חקרו 210 גברים ונשים בגיל העמידה, שלא עישנו, לא נטלו תרופות ולא היו בעברם הפרעות שינה.המדענים מצאו ששינה טרופה כרוכה ברמות גבוהות של עקה נפשית בקרב נשים, תחושות רבות יותר של עוינות, דיכאון וכעס.פרופסור אדוארד סוארז שהוביל את המחקר אומר: מנגד, תחושות אלו בקרב גברים לא היו כרוכות באותו שיעור של הפרעות שינה. נשים בעלות רמות גבוהות של שינה טרופה היו אף בעלות של רמות גבוהות יותר של סמנים ביולוגיים מסוימים, כולל CRP ואינטרלאוקין 6 שקשורים למחלות לב.במחקר, שהתפרסם בכתב העת למוח, התנהגות וחסינות, מסכם פרופסור סוארז: מהמחקר עולה ששינה טרופה שנמדדת בסך כל שעות השינה, שיעור היקיצות במשך הלילה, והחשוב ביותר, משך הזמן שנדרש כדי לשוב ולהירדם, היא בעלת השלכות בריאותיות רציניות יותר בקרב נשים מאשר גברים.עוד על נדודי שינה