אנשים בעלי עודף משקל ממשיכים להשמין

אנשים בעלי עודף משקל ואנשים שלוקים בהשמנת יתר המשיכו בעשור האחרון לעלות במשקלם, כך נמצא במחקר חדש.המדענים מבריטניה אף מצאו שחלקם של גברים ונשים מתחת לגיל 45 שלקו בהשמנת יתר קיצונית (מדד מסת גוף מעל ל- 35 בקרב גברים ו- 40 בקרב נשים) הוכפל בעשור האחרון. חבריהם הרזים לעומתם נותרו, פחות או יותר, בעלי אותו משקל גוף.משקלם והיקף מותניהם של כ- 12,000 נשים וגברים תועד במהלך השנים 1993-1994. נתונים אלה הושוו למידותיהם של אותה כמות אנשים שנמדדה עשר שנים לאחר מכן.השמנת יתר בקרב גברים עלתה מ- 13.4% בשנת 1993 ל- 22.7% בשנת 2003. השמנת יתר בקרב נשים עלתה מ- 15.8% בשנת 1993 ל- 22.4% בשנת 2003.במחקר, שהתפרסם בכתב העת הבינלאומי להשמנת יתר, נמצא גם שהיקף מותניהם של הגברים עלה ב- 3.48 סמ והיקף מותני הנשים עלה ב- 4.35 סמ בתקופה המדוברת.אנשים הלוקים בהשמנת יתר נמצאים בסיכון מוגבר להתפתחות מחלות כמו סוכרת מסוג 2, מחלות לב וכמה סוגי סרטן.אומרת פרופסור גיין וורדל שהובילה את המחקר: ההבדלים הניכרים בין שמנים לרזים היו בקרב בני פחות מ- 45 שנים. הרגלי אכילת חטיפים, ארוחות מוכנות עתירות בשומן ואורח חיים סביל בו אנשים רבים מבלים את שעות העבודה ושעות הפנאי בישיבה מול המחשב או מקלט הטלוויזיה, הם כנראה הגורמים לתוצאות. נראה שאנשים מסוימים מועדים יותר להשמין בגלל שינויים בסביבה ויש לחקור את הסיבות לכך.תזונה בריאה עם שפע של סיבים, פירות וירקות ופעילות גופנית סדירה יכולים לסייע לאנשים להפחית במשקל גופם ולצמצם את הסיכון למחלות.עוד על ירידה במשקל