אנשים שאוכלים יותר מדי, בעונת חגים למשל, יכולים להשמין ולהגביר את הסיכון לסוכרת מסוג 2, כך מזהירים מומחים.על אף שעונת החגים היא מועד מסורתי להנאות יתר ובראשן אכילת ארוחות דשנות ורבות, ראוי שאנשים יצרכו במתינות מזונות עתירי קלוריות, ויעסקו במידת האפשר באימון גופני, כך טוענים מומחי אגודת הסוכרת בבריטניה.דוברת האגודה מסבירה: בוודאי שאיננו רוצים שאנשים ימנעו מעצמם את תענוגות החגים, אך חשוב לראות בתענוגות המזון כחלק מתזונה בריאה ומאוזנת ולהקפיד לכלול בה שפע של פירות וירקות. אפשר ואף רצוי להמיר את המנה האחרונה המתוקה בפרי, לא להפריז בגודל המנות ולשים לב ליין, כוס יין פירושה תוספת של 250 קלוריות.השמנת יתר כרוכה בסיכון מוגבר לסוכרת מסוג 2. הדבר שכיח במיוחד בקרב אנשים מעל לגיל 40 שנים.
עוד על סוכרת עוד על השמנת יתר
אולי יעניין אותך...
זקפה רפה – אין אונות – אימפוטנציה גרסת 2021 משל ונמשל
זקפה רפה 2. זה היה בשלהי שנת 2012 (ב- 26.11.12 ליתר דיוק). בעקבות עוד מבצע …