אימון גופני מומלץ לדיכאון

מספר הרופאים שממליצים על אימון גופני לאנשים שלקו בדיכאון קל עד בינוני גדל באופן משמעותי בבריטניה בשלוש השנים האחרונות.לפי נתוני המרכז לבריאות הנפש 22% מהרופאים רושמים למטופליהם טיפול באימון גופני כאחת משלושת החלופות השכיחות ביותר של טיפולים בדיכאון. זאת בהשוואה ל- 5% בלבד שרשמו טיפולים כאלה לפני שלוש שנים.הרופאים מאמינים כיום שטיפול באמצעות אימון גופני השתנה מאז שנת 2005. 60% מהם סבורים שתוכניות אימון גופני מפוקחות יעילות מאוד או די יעילות בטיפול בדיכאון קל עד בינוני.66% מהרופאים אומרים שירשמו בעתיד טיפול באמצעות אימון גופני.המרכז לבריאות הנפש טוען שהממצאים הם חדשות מצוינות, אך מזהיר שאימון גופני לפי מרשם עדיין אינו זמין דיו.מסביר מנהל המרכז דר אנדריו מקקולוך: יש צורך אמיתי בהגדלת הזמינות של אימון גופני לפי מרשם שניתן יהיה להשתמש בו בנוסף לטיפול התרופתי ולטיפול המילולי. דיכאון הוא מחלה מורכבת וחשוב שלרופאים יהיה להציע מגוון של טיפולים כך שהמטופלים יוכלו לבחור.עוד על דיכאון