אבץ יעיל נגד הצטננות

תוספי אבץ יכולים לסייע בהפחתת חומרה של הצטננות ובקיצור משך המחלה, כך טוענים מומחים.חוקרי ספריית קוכרן היוקרתית ערכו סקירה של המחקרים הקיימים על שימוש באבץ לטיפול בהצטננות. החוקרים בחנו 15 מחקרים קליניים, בהם השתתפו 1,360 אנשים, כדי לעדכן את סקירתם הקודמת שנערכה בשנת 1999.החוקרים הסיקו שאנשים שנוטלים סירופ אבץ, טבליות אבץ למציצה או טבליות אבץ תוך יום מהופעתם של תסמיני הצטננות, נוטים ללקות במחלה חמורה פחות שמשכה קצר יותר. אנשים שהשתמשו באבץ היו מועדים יותר להיפטר מתסמיני הצטננות תוך 7 ימים בהשוואה לאלה שלא נטלו אבץ.בקרב ילדים, אלה שנטלו סירופ אבץ או טבליות למציצה במשך לפחות 5 חודשים היו מועדים פחות להידבק בהצטננות ולהחסיר ימי לימודים.הממצאים, שפורסמו בספריית קוכרן, יכולים להיות בעלי השלכות חשובות, מכיוון ש- 40% לערך מההיעדרויות מעבודה הן מחמת הצטננויות.החוקרת הראשית, דר מינו סינג מהמכון לחינוך רפואי ולמחקר בצאנדיגר שבהודו, אומרת: הסקירה מחזקת את ההוכחה ליעילות אבץ כטיפול בהצטננות. קשה עדיין לתת המלצות כלליות מכיוון שאיננו יודעים הרבה על המינון האופטימאלי, על הנוסחה ועל משך הטיפול. חשוב לציין שבחנו את השפעות תוספי אבץ על אנשים בריאים. יהיה זה מעניין לבחון האם השלמות של אבץ יכולות לסייע לחולי אסטמה שתסמיניהם מחמירים כאשר הם מצטננים.
עוד על הצטננות