Tag Archives: נדודי שינה

נפילות ושברים בקרב קשישים – כדורי שינה מגבירים את סכנה

נפילות ושברים

מחקר מצא כי כדורי שינה, וגם תרופות חדשות יותר לשינה כמו זופיקלון וזולפידם אינן בטוחות יותר בעניין של הגברת סיכון של נפילות ושברים בקרב קשישים. נפילות ובעקבותיהם שברים במפרק הירך  יכולות להיות פגיעה מנטרלת ואף קטלנית בקרב קשישים. מחקר חדש טוען כי הסיכון של נפילות ושברים במפרק הירך בקרב קשישים …

קראו עוד »

סובלים מעייפות? מתקשים להירדם?

סובלים מעייפות

פרופ’ גיורא פילר, מנהל המרפאה להפרעות שינה, הקריה הרפואית רמב”ם ושרותי בריאות כללית מחוז חיפה עונה על שאלות בקשר לנדודי שינה לאלה אשר סובלים מעייפות סובלים מעייפות? נדודי שינה הם בעיה שכיחה: למעלה מ-15% מהאוכלוסייה יסבלו מנדודי שינה במהלך חייהם. 30% מבני 50+ סובלים מנדודי שינה נשים סובלות מנדודי שינה …

קראו עוד »

“הליכה מתוך שינה”: גורמים, תסמינים וטיפול

הליכה מתוך שינה

סהרוריות, “הליכה מתוך שינה” “מחלת ירח” הם שמות נרדפים של סוג מסוים של בעיות שינה שמאופיינות בהתנהגות מופרעת שמתחוללת במהלך השינה. סהרוריות ניצפת בשכיחות רבה ביותר בקרב ילדים בני 3-8 שנים. זוהי בעיה תורשתית שנפתרת מעצמה במרוצת גיל ההתבגרות. סהרורי יכול לנתר ממיטתו, להלך בחדרו ואפילו לבצע פעילויות שונות, החל …

קראו עוד »

תרופות פסיכיאטריות – אחד מכל ששה אמריקנים נוטל אותן

תרופות פסיכיאטריות

אחד מכל ששה מבוגרים בארה”ב נוטל תרופות פסיכיאטריות כדי להתמודד עם מצבי בריאות כמו דיכאון, חרדה ונדודי שינה, כך נטען במחקר חדש. החוקרים מצאו כי בשנת 2013 כמעט 17% מהמבוגרים בארה”ב דיווחו כי הם נטלו תרופת מרשם אנטי-דיכאונית אחת או יותר, תרופות הרגעה וגלולות שינה או תרופות אנטי-פסיכוטיות לטיפול בסכיזופרניה …

קראו עוד »

מצב רוח לאומי והבעיות הנפשיות של הציבור בישראל

ממשלת ישראל, ובעיקר משרד האוצר ומשרד הבריאות רוצים לדעת מצב רוח לאומי מהו, ומאלה בעיות נפשיות אנו סובלים. לשם כך נתבקשה הלשכה המרכזית לסטטיסטיקה לבצע שני סקרים מיצגים בהם תבחן הסוגיה לעומק. סקר מצב רוח לאומי סקר מצב הרוח הוא חלק מסקר חברתי שהזמין אגף התקציבים שבמשרד האוצר. בפרק שדן …

קראו עוד »

חרדה

טיפול בדיכאון

חרדה מתוארת כתחושה של דאגה מתמשכת או איום, בדרך כלל בקשר לאירועים מידיים שעלולים לקרות. חרדה מפני אירועים רווי מתח היא נורמלית ועם הזמן היא מתפוגגת. חרדה מפני הבאות שאינה נעלמת עלולה לשבש את התפקוד התקין. מקרים קיצוניים של חרדה עלולים להמשך יותר מחצי שנה, אך לא באינטנסיביות יומיומית. אנשים …

קראו עוד »

נדודי שינה

בקבוק חם

אי היכולת לישון היטב בלילה עלולה להיגרם כתוצאה מיקיצה באמצע הלילה וקושי להירדם שנית. נדודי שינה עלולים להיגרם גם כתוצאה מטרדות המקשות על תהליך ההרדמות. נדודי שינה עלולים להיות זמניים, תקופתיים או כרוניים.  תסמינים (סימפטומים) של נדודי שינה אי יכולת להירדם, אי יכולת להישאר רדום, יקיצה תכופה (פעמיים ויותר) באמצע …

קראו עוד »

שינה לא טובה יכולה להגביר סיכון ליתר לחץ דם

לחץ דם לא יציב

אנשים שחווים שינה לא טובה ושאינם זוכים במידה מספקת של שעות שינה איכותית יכולים לעמוד בפני סיכון לפתח יתר לחץ דם מאוחר יותר בחייהם, כך טוענים מדענים. צוות מחקר מאוניברסיטת הארוורד שבדק בעיות של שינה לא טובה, בחן 784 גברים בעלי לחץ דם תקין שגילם הממוצע עמד על 75 שנים. …

קראו עוד »

הפרעות נשימה בשינה קשורות בסיכון מוגבר לשיטיון

קשישות שחוות הפרעות נשימה בשינה יכולות להיות מועדות יותר לפתח שיטיון, כך טוענים מדענים מארה”ב. חוקרים מאוניברסיטת קליפורניה שבארה”ב חקרו 298 נשים שגילן הממוצע עמד על 82.3 שנים ללא תסמיני שיטיון בתחילת המחקר. שנתן של המשתתפות נבדקה כדי לגלות האם יש להן הפרעות נשימה בשינה, שיכולות לגרום למחסור בחמצן. המשתתפות …

קראו עוד »

דום נשימה בשינה – שיפור בעזרת גרבי לחץ

דום נשימה בשינה

גרבי לחץ יכולות לסייע בשיפור של דום נשימה בשינה (OSA), כך טוענים מדענים מאיטליה. החוקרים מאוניברסיטת ברשיה שבאיטליה גייסו 12 מטופלים למחקר בן שבועיים על דום נשימה בשינה. במהלך השבוע הראשון, מחצית המטופלים גרבה גרבי לחץ ומחציתם השנייה לא גרבה אותם. בשבוע השני התחלפו הקבוצות בגריבת גרבי הלחץ. החוקרים מצאו …

קראו עוד »