Tag Archives: חרדה

אחרי ניסיון התאבדות, שיחת טלפון יכולה להציל חיים

אחרי ניסיון התאבדות

מעקב טלפוני פשוט אחרי ניסיון התאבדות של מי שביצע ניסיון התאבדות ושוחרר מבית החולים לביתו, יכול למנוע ניסיון התאבדות עתידי, כך נמצא במחקר. שיחת טלפון פשוטה יכולה לגרום לשינוי גדול למישהו שניסה להתאבד  ואולי מהרהר באפשרות לבצע ניסיון התאבדות נוסף. מחקר חדש מצא כי שיחת מעקב לאחר שמטופל אובדני שוחרר …

המשך קריאה »

גלי מוח למאבק בהפרעה פוסט טראומטית

גלי מוח

מחקר מקדמי טוען כי בעזרת טכנולוגיה של משוב אקוסטי של גלי מוח אפשר לסייע לחלק מהלוקים בפוסט טראומה. הטכנולוגיה החדשה עושה שימוש בגלי המוח של המטופל, ממירה אותם לתדרי שמע שמועברים באופן מידי למטופל ותוצאת המשוב היא ייצוב פעילות אונות המוח  באותו התדר, דבר שמפחית את התסמינים של פוסט טראומה. …

המשך קריאה »

פסיכולוגיה חיובית – משיבים את טעם החיים

פסיכולוגיה חיובית

הפסיכולוגיה מאז מלחמת העולם השנייה הקדישה את עצמה בעיקר לתיקון חולשות נפשיות ולהבנת הסבל האנושי, וזנחה כמעט לגמרי את היעד לגרום לאנשים בריאים בנפשם להיות שמחים ומאושרים יותר בחייהם. פסיכולוגיה חיובית מציבה לעצמה יעד לסייע לאנשים בריאים להיות מאושרים ושמחים יותר בחייהם. כדי להשיג את יעדי הטיפול נערכו מיון וסיווג …

המשך קריאה »

שינה ומצב רוח – הקשר בין שינה גרועה לבעיות מצב רוח

שינה ומצב רוח

דר’ לורנס אפשטיין, מומחה ברפואת שינה, מבית הספר לרפואה באוניברסיטת הרווארד שבארה”ב מתאר את הקשר בין שינה ומצב רוח ומסביר את הקשר שבין מחסור בשינה לבין הפרעות מצב רוח שכיחות כמו, סטרס, חרדה ודיכאון. תקציר – הקשר בין שינה לבעיות מצב רוח שינה ומצב רוח קשורים זה בזה באופן הדוק, …

המשך קריאה »

מטופלי נפש בתרופות בלבד ממעטים להיענות לטיפול

מטופלי נפש

ההיענות לטיפול נפשי רבה יותר אם הוא ניתן כטיפול מילולי (שיחות עם מטפל). מטופלי נפש שמקבלים טיפול תרופתי בלבד לבעיות נפשיות נוטים בשיעור גבוה יותר לסרב לטיפול, כך נטען במחקר חדש. ממצאי המחקר התפרסמו בתאריך 6.3.2017 בכתב העת לפסיכותרפיה. מומחים לא מעטים לבריאות הנפש מאמינים שטיפול מילולי באמצעות שיחות עם …

המשך קריאה »

בדידות חברתית – האם רשתות חברתיות גורמות לכך?

בדידות חברתית

שימוש ממושך באתרים וביישומים כמו טוויטר, אינסטגרם ופייסבוק קשור בתחושה של בדידות חברתית מתגברת, כך נטען במחקר. צעירים שמשקיעים זמן רב במדיה חברתית, שמטרתה המוצהרת היא לקרב בין אנשים, חשים בדידות חברתית יותר מתמיד, כך עולה ממחקר חדש. למרבה האירוניה, החוקרים מצאו שהמשתמשים הכבדים ביותר  במדיה חברתית מועדים פי 2 …

המשך קריאה »

תרופות פסיכיאטריות – אחד מכל ששה אמריקנים נוטל אותן

תרופות פסיכיאטריות

אחד מכל ששה מבוגרים בארה”ב נוטל תרופות פסיכיאטריות כדי להתמודד עם מצבי בריאות כמו דיכאון, חרדה ונדודי שינה, כך נטען במחקר חדש. החוקרים מצאו כי בשנת 2013 כמעט 17% מהמבוגרים בארה”ב דיווחו כי הם נטלו תרופת מרשם אנטי-דיכאונית אחת או יותר, תרופות הרגעה וגלולות שינה או תרופות אנטי-פסיכוטיות לטיפול בסכיזופרניה …

המשך קריאה »

רופאים מזניחים בריאות הנפש של עצמם

טיפול בדיכאון

מקור ההזנחה של בריאות הנפש  – סטיגמה מקצועית מקובלת, ופחד מהשלכות על הקריירה שמעכבים פנייה לטיפול, כך נטען במחקר הימנעות מסטיגמה שכרוכה באבחון בתחום בריאות הנפש והמחיר שיכול להיות לאבחון כזה על קריירה רפואית גורמים, במקרים רבים, לרופאים להימנע מקבלת עזרה במקרים של דיכאון ובעיות נפשיות אחרות, כך נטען במחקר חדש …

המשך קריאה »

התמודדות עם מתח וחרדה

אנו חווים, בימים אלו, מציאות מורכבת, כואבת, ולצערנו כה מוכרת עד שהפכה כמעט לשגרתית. אי-אפשר בדעה שפויה להתרגל לשגרה שכזו, אי-אפשר להסתגל אליה, וככל שמציאות זו נמשכת, היא גובה מחיר גבוה יותר. הן בגוף והן בנפש. ערן רענן מאמן למצבי הרוח ומטפל במגוון שיטות הוליסטיות, מנכ”ל עמותת מאניקר  www.manicare.co.il מסביר …

המשך קריאה »

8 דרכי התמודדות עם לחץ וסטרס

בדידות חברתית

לחץ, סטרס ועקה הם מצבים שכיחים בחיים. אם אנו שולטים במצבי הלחץ חיינו מלאי אתגרים שאנו מתמודדים אתם בהצלחה. אך אם מצבי הלחץ שולטים בנו בריאותנו הגופנית והנפשית כאחד יכולות להיפגע. באדיבות אתר הבריאות הבריטי patient.co.uk אנו מביאים לכם 8 דרכי התמודדות עם לחץ וסטרס. לחץ, סטרס ועקה הם תגובה …

המשך קריאה »