Tag Archives: דיכאון

אחרי ניסיון התאבדות, שיחת טלפון יכולה להציל חיים

אחרי ניסיון התאבדות

מעקב טלפוני פשוט אחרי ניסיון התאבדות של מי שביצע ניסיון התאבדות ושוחרר מבית החולים לביתו, יכול למנוע ניסיון התאבדות עתידי, כך נמצא במחקר. שיחת טלפון פשוטה יכולה לגרום לשינוי גדול למישהו שניסה להתאבד  ואולי מהרהר באפשרות לבצע ניסיון התאבדות נוסף. מחקר חדש מצא כי שיחת מעקב לאחר שמטופל אובדני שוחרר …

קראו עוד »

חמש מיומנויות חיים שיכולות להמריץ בריאות ושמחת חיים

מיומנויות חיים

יציבות רגשית, החלטיות, שליטה, אופטימיות ומצפוניות הן מיומנויות חיים חשובות שיכולות להגביר את הסיכוי לחיים שמחים ובריאים. אנשים עם מאפיינים כאלה מועדים להיות בריאים יותר, פחות בודדים ויציבים יותר מבחינה כספית, כך נמצא במחקר שנערך בבריטניה. זהו הממצא העיקרי של מחקר חדש שבחן יותר מ- 8,000 אנשים, בני 52 שנים …

קראו עוד »

מטופלי נפש בתרופות בלבד ממעטים להיענות לטיפול

מטופלי נפש

ההיענות לטיפול נפשי רבה יותר אם הוא ניתן כטיפול מילולי (שיחות עם מטפל). מטופלי נפש שמקבלים טיפול תרופתי בלבד לבעיות נפשיות נוטים בשיעור גבוה יותר לסרב לטיפול, כך נטען במחקר חדש. ממצאי המחקר התפרסמו בתאריך 6.3.2017 בכתב העת לפסיכותרפיה. מומחים לא מעטים לבריאות הנפש מאמינים שטיפול מילולי באמצעות שיחות עם …

קראו עוד »

בדידות חברתית – האם רשתות חברתיות גורמות לכך?

בדידות חברתית

שימוש ממושך באתרים וביישומים כמו טוויטר, אינסטגרם ופייסבוק קשור בתחושה של בדידות חברתית מתגברת, כך נטען במחקר. צעירים שמשקיעים זמן רב במדיה חברתית, שמטרתה המוצהרת היא לקרב בין אנשים, חשים בדידות חברתית יותר מתמיד, כך עולה ממחקר חדש. למרבה האירוניה, החוקרים מצאו שהמשתמשים הכבדים ביותר  במדיה חברתית מועדים פי 2 …

קראו עוד »

תרופות פסיכיאטריות – אחד מכל ששה אמריקנים נוטל אותן

תרופות פסיכיאטריות

אחד מכל ששה מבוגרים בארה”ב נוטל תרופות פסיכיאטריות כדי להתמודד עם מצבי בריאות כמו דיכאון, חרדה ונדודי שינה, כך נטען במחקר חדש. החוקרים מצאו כי בשנת 2013 כמעט 17% מהמבוגרים בארה”ב דיווחו כי הם נטלו תרופת מרשם אנטי-דיכאונית אחת או יותר, תרופות הרגעה וגלולות שינה או תרופות אנטי-פסיכוטיות לטיפול בסכיזופרניה …

קראו עוד »

רופאים מזניחים בריאות הנפש של עצמם

טיפול בדיכאון

מקור ההזנחה של בריאות הנפש  – סטיגמה מקצועית מקובלת, ופחד מהשלכות על הקריירה שמעכבים פנייה לטיפול, כך נטען במחקר הימנעות מסטיגמה שכרוכה באבחון בתחום בריאות הנפש והמחיר שיכול להיות לאבחון כזה על קריירה רפואית גורמים, במקרים רבים, לרופאים להימנע מקבלת עזרה במקרים של דיכאון ובעיות נפשיות אחרות, כך נטען במחקר חדש …

קראו עוד »

אכילה בריאה לאנשים עם דיכאון

אכילה בריאה

מוגש באדיבות www.mymood.co.il טיפול בעזרה עצמית בדיכאון ובחרדה אכילה בריאה יכולה לסייע לאנשים עם דיכאון, חרדה ובעיות מצב רוח דומות. היום כבר כולם יודעים שלמזון יש תפקיד חיוני בשמירה על בריאות נפשית ועל בריאות גופנית כאחד. אוכל, בנוסף לכך שהוא שובר את הרעב שלנו, מזין אותנו ברכיבי תזונה הכרחיים ומעניק …

קראו עוד »

טיפול קוגניטיבי התנהגותי

טיפול קוגניטיבי התנהגותי (Cognitive Behavioral Therapy, CBT) הוא טיפול פסיכולוגי שמסייע לנו, בעזרת דרכים שונות ואימונים נפשיים אישיים, לשנות דפוסי חשיבה והתנהגות. מטרת הטיפול היא לאפשר לנו להביא למודעות את מה שאנחנו חושבים על עצמנו, על אנשים אחרים ועל העולם בכללותו, ועל הדרך שבה התנהגותנו משפיעה על רגשותינו ומחשבותינו. התמקדות …

קראו עוד »

מצב רוח לאומי והבעיות הנפשיות של הציבור בישראל

ממשלת ישראל, ובעיקר משרד האוצר ומשרד הבריאות רוצים לדעת מצב רוח לאומי מהו, ומאלה בעיות נפשיות אנו סובלים. לשם כך נתבקשה הלשכה המרכזית לסטטיסטיקה לבצע שני סקרים מיצגים בהם תבחן הסוגיה לעומק. סקר מצב רוח לאומי סקר מצב הרוח הוא חלק מסקר חברתי שהזמין אגף התקציבים שבמשרד האוצר. בפרק שדן …

קראו עוד »

הפרעה פוסט טראומטית

זאבת

הפרעה פוסט-טראומטית (PTSD) היא סוג מסוים של חרדה שמתעוררת בעקבות אירוע טראומטי. הלוקה בהפרעה חווה או ראה אירוע שגרם לפחד קיצוני, הלם ו/או תחושת חוסר אונים. רובנו יכול לחוות למשך זמן קצר קושי לשאת באירועים טראומטיים, אך עם חלוף הזמן אנו משתפרים בהדרגה בעזרת דרכי הסתגלות בריאות. אך מצד שני, …

קראו עוד »