טיפולי רפואה משלימה

שיטות טיפול משלימות ואלטרנטיביות לטיפול הרפואי המקובל, כולל: הומאופתיה, דיקור סיני (אקופונקטורה), טכניקת אלכסנדר, יוגה, כירופרקטיקה, ליווי התפתחותי, נטורופתיה, פלדנקרייז, רייקי, רפואה סינית, רפלקסולוגיה, שיאצו, שיטת פאולה, תזונה

רזברטרול שמצוי ביין אדום יכול לעזור לחולי סוכרת

רזברטרול

תוסף  התזונה רזברטרול כנראה מסייע להגמשת כלי דם נוקשים בחולי סוכרת מסוג 2, כך נמצא במחקר קטן היקף. האנטיאוקסידנט רזברטרול שמצוי ביין אדום, בבוטנים ופירות יער יכול כנראה לשפר את הבריאות של כלי הדם של חולי סוכרת מסוג 2. במחקר נמצא כי תוסף התזונה מקל על מצב של התקשות עורקים …

קראו עוד »

רייקי

רייקי היא אחת הצורות היותר נפוצות של ריפוי (הילינג) אנרגטי. ריפוי אנרגטי כולל העברה ישירה של צי (המונח הסיני לכוח האנרגטי בגוף) במטרה לחזק את מערכת האנרגיה של המטופל (אאורה). טכניקת רייקי קלה מאוד ללימוד, פשוטה ביותר לשימוש ומועילה לכל. פירוש המילה רייקי הוא אנרגיית כוח החיים האוניברסלי. מייסד שיטת …

קראו עוד »

טיפולי רפואה משלימה

ניתן לשפר את הבריאות ולמנוע התפתחות מחלות בעזרת שיטות טיפול רבות. מהי חשיבותה של תזונה? מהי שיטת פלדנקרייז? מקובל כיום, ברוב ממסדי הבריאות בעולם, להציע ולטפח, לצידה של הרפואה המקובלת, שירותים של רפואה משלימה. עם התקדמות המחקר הרפואי ובעקבות לחצם של צרכני בריאות רבים, משולבים פתרונות בריאות רבים שחלקם הוא …

קראו עוד »

מדיטציה

24 חוזקות אישיות

מדיטציה היא דרך קלה ומהירה להפחית עקה (Stress). מדיטציה יכולה להסיר את מועקות היום ולהביא עימה שלווה פנימית. אפשר ללמוד בקלות איך לתרגל מדיטציה ולהשתמש בה מתי שצריך.אם עקות (Stress) גורמות לנו חרדה, מתח ודאגות, ראוי לנסות לתרגל מדיטציה. דקות ספורות של מדיטציה יכולות לשמר בנו רוגע ושלווה פנימית.כל אחד יכול …

קראו עוד »

יוגה

יוגה היא תורת חיים שלמה שפותחה במשך אלפי שנים בהודו. זוהי שיטה להתפתחות אישית שמקיפה את מכלול הישות האנושית – גוף, נפש ונשמה. חכמי היוגה ראו את הנשמה כזהות האמתית של האדם, ואת הגוף הגשמי ככלי רכב שנהגו היא הדעת, ישות שכוללת שכל ונפש. פעילות גופנית, רגש ודעת הם שלושת …

קראו עוד »

תזונה

התפיסה, שישנם רכיבי תזונה ששימוש בהם יעיל למניעה או לריפוי של מחלות, היא תפיסה די חדשה. עד סוף המאה ה- 19 נחשב המזון כמקור לאנרגיה, והמחלה היחידה שגורם מחסור במזון היא רעב. בתחילת המאה ה- 20, עם גילוי הויטמינים, התחולל מהפך בהבנתנו את הקשר בין מזון לבין בריאות.  התזונה הפכה למקצוע …

קראו עוד »

שיטת פאולה

אי-סבילות ללקטוזה

שיטת פאולה – התעמלות השרירים הטבעתיים – הינה שיטה ייחודית המבוססת על היכולת הטבעית של הגוף לרפא את עצמו. בתרגול השיטה מופעלים השרירים הטבעתיים, שרירים הנמצאים סביב פתחים שונים בגופנו, ואשר פועלים בפעימות של כווץ-שחרור, פתיחה-סגירה. פאולה גרבורג, ממציאת השיטה, גילתה כי שרירים טבעתיים שונים פועלים כמערכת אחת הקשורה ביחסי …

קראו עוד »

שיאצו

שורשיה של שיטת הטיפול היפנית שיאצו נטועים ברפואה הסינית העתיקה. ברפואה הסינית ישנם כמה סוגי טיפול, כגון: דיקור, צמחי מרפא, תרופות ואנמה (עיסוי). שיאצו משלב את יסודות העיסוי הסיני עם תיאורית המרידיאנים הנמצאת בבסיס הדיקור, בתוספת השפעות מערביות כמו כירופרקטיקה ואוסטיאופטיה. תולדות שיאצו בתחילת המאה ה-20 החלו מטפלים יפניים שונים לשלב באופן מושכל את עקרונות …

קראו עוד »

רפלקסולוגיה

אומנות הריפוי העתיקה של לחיצות בגפיים ידועה לאדם מזה אלפי שנים. בתרבויות ההודית, הסינית והמצרית הייתה זו שיטת טיפול נפוצה. רפלקסולוגיה מתבססת על העיקרון שישנן נקודות רגישות בכפות הרגלים, בכפות הידיים ובתנוכי האוזניים הקשורות לכל חלקי הגוף ואבריו. באמצעות לחיצה על הנקודות האלה, משתחרר המתח, משתפרת הזרימה והתפקוד חוזר למיטבו …

קראו עוד »

רפואה סינית

רפואה סינית היא בת יותר מ-2000 שנים. זוהי מערכת שמירת הבריאות השנייה בגודלה בעולמנו. לרפואה הסינית שימוש נרחב באסיה, אירופה, אוסטרליה וארה”ב. תאוריית הרפואה הסינית מתבססת על ראיית האדם כחלק מעולם הטבע ולכן חוקי הטבע חלים עליו. לגוף האדם ישנם כוחות אנרגטיים שונים שיש חובה לשמור על האיזון ביניהם, כפי שנשמר …

קראו עוד »