אגודת האלצהיימר הבריטית טוענת שקיימים מספר צעדים שניתן לנקוט בכדי לצמצם את הסיכון ללקות במחלת אלצהיימר בגיל מבוגר.דוברת האגודה אומרת ששני גורמי המפתח לצמצום המועדות לשיטיון הם פעילות גופנית סדירה ותזונה בריאה. גורמים נוספים הם הימנעות מעישון ושתייה מתונה של אלכוהול.אומרת הדוברת: חשוב באמת שאנשים יעשו מעשה בכדי להיאבק בשיטיון. והמעשה כולו הוא מודעות מעט מוגברת לבריאות. מומחים מאמינים שהעליה בשיעורי השיטיון קשורים לעליה בשיעורי השמנת היתר וההוכחות שקושרות שיטיון עם תזונה ופעילות גופנית מתרבות. אומגה 3 שמצויה בשמן דגי מעמקים קרים ואנטיאוקסידנטים שמצויים בירקות ובפירות הם רכיבי המפתח בתזונה ים-תיכונית שנמצאה כמפחיתה את הסיכון לשיטיון ולמחלת אלצהיימר.עוד על אלצהיימר
אולי יעניין אותך...
זקפה רפה – אין אונות – אימפוטנציה גרסת 2021 משל ונמשל
זקפה רפה 2. זה היה בשלהי שנת 2012 (ב- 26.11.12 ליתר דיוק). בעקבות עוד מבצע …