נטילה יומית סדירה של ויטמין C כמעט ואינה מסייעת במניעת הצטננות, כך נטען במחקר חדש.סקירה של 30 מחקרים שנערכו במספר עשורים ובהם השתתפו יותר מ- 11,000 נבדקים הראה שמינון יומי גבוה של ויטמין C אינו מסייע בהפחתת משך ההצטננות וחומרתה ואינו מקטין את הסיכוי ללקות בהצטננות.חוקרים מאוניברסיטת הלסינקי שבפינלנד בשיתוף עם חוקרים מהאוניברסיטה הלאומית באוסטרליה שערכו את סקירת המחקרים מצאו שרק אנשים שחשופים למצבי עקה גופניים קשים מועדים פחות ללקות בהצטננות אם ייטלו באופן סדיר ויטמין C.אומר פרופסור הרי המילה מאוניברסיטת הלסינקי: אין זה הגיוני ליטול ויטמין C 365 ימים בשנה בכדי להפחית את הסיכון ללקות בהצטננות. אך חשוב לזכור שלוויטמין זה תועלות כהשלמה תזונתית ואין לתייגו כחסר כל ערך. ויטמין C מסייע בספיגת ברזל, מגן על תאי הגוף ושומר את בריאותם.עוד על הצטננות
אולי יעניין אותך...
זקפה רפה – אין אונות – אימפוטנציה גרסת 2021 משל ונמשל
זקפה רפה 2. זה היה בשלהי שנת 2012 (ב- 26.11.12 ליתר דיוק). בעקבות עוד מבצע …