משחקי מחשב למלחמה בהשמנת יתר

משחקי מחשב הדורשים מן המשתתפים בהם להיות יותר פעילים יכולים לסייע במלחמה בהשמנת יתר, כך נטען במחקר חדש שנערך במאיו קליניק. זהו המחקר הראשון שבחן באופן מדעי את מידת הפעילות הגופנית הכרוכה במשחקי מחשב.החוקרים בחנו 25 ילדים, מהם 15 היו בעלי משקל גוף תקין ועשרה בעלי משקל גוף עודף.אומרת דר לוריין לנניגהם-פוסטר שהובילה את המחקר: אנו יודעים שאם ילדים משחקים במשחקי מחשב המצריכים תנועה, הם מוציאים יותר אנרגיה מאשר במשחקים בהם יושבים ומשחקים במשחקי מסך שיגרתיים. זה מובן מאליו גם בלי המחקר שלנו. הנקודה היא שהילדים מאוד מכורים למשחקי מסך, שניתן היה לעשותם בריאים יותר לו נדרשה פעילות גופנית כחלק מן המשחק.במחקר נמצא כי משחקי מחשב שיגרתיים וצפיה בטלוויזיה מביאים בדיוק להוצאת אותה כמות של אנרגיה, אך משחקי מחשב המשתמשים במצלמה בכדי להוסיף עוד משתתפים למשחק ודורשים מהם לתפוס, לרוץ ולזרוק באופן וירטואלי, משלשים את כמות האנרגיה המוצעת על-ידי המשתתפים במשחק. כלל ברזל בירידה במשקל הוא להוציא יותר קלוריות (אנרגיה) מסך הקלוריות שנכנסות (מזון).
עוד על פעילות גופנית     עוד על השמנת יתר