מרחבים ירוקים לטיפול במחלות נפש

פעילות גופנית סדירה, במרחבים ירוקים ובטוחים, יכולה להיות יעילה כמו תרופות מרשם עבור אנשים עם צורות קלות עד מתונות של דיכאון וחרדה, כך נטען במחקר חדש.מומחים מהפקולטה לבריאות הציבור בבריטניה בחנו ממצאים ממחקרים חדשים שנערכו לאחרונה שמהם עולה שמרחבים ירוקים טובים לבריאות. מחקר מסוים הראה שאנשים צעירים עם הפרעת קשב ופעלתנות יתר (ADHD) הפגינו פחות תסמינים לאחר ששהו במרחבים ירוקים.מחקר אחר בחן את תיקיהם הרפואיים של יותר מ- 336,000 אנשים ומצא שאי-שוויון בריאותי בין עשירים לעניים הוא הרבה פחות ניכר לעין באזורים ששופעים מרחבים ירוקים.נשיא הפקולטה לבריאות הציבור, פרופסור אלן מריון-דייויס אומר: מחקר זה שופך אור על הקשר ההדוק בין מרחבים ירוקים ובטוחים לבין רווחת חיים. צריך שלכל אחד תהיה גישה קלה ובטוחה לפארקים ולאזורים טבעיים אחרים כדי לסייע בהתמודדות עם נושאים שקשורים בבריאות הנפש, החל מדיכאון וחרדה ועלה בלחץ דם גבוה והתנהגות אנטי-חברתית.מחקר שהתפרסם בבריטניה בשנת 2007 מצא ש- 71% מאנשים עם בעיות בבריאות הנפש דיווחו על רמות מופחתות של דיכאון לאחר צעידה בחיק הטבע, ו- 90% חוו הערכה עצמית מוגברת.