מומלץ לחולי לב לאכול דגים שמנוניים

יש להמליץ לאנשים עם בעיות לב לאכול דגים שמנוניים או לצרוך השלמות תזונתיות של אומגה 3, כך עולה מההנחיות החדשות שפירסם המכון הלאומי לבריאות ולמצוינות קלינית (NICE) בבריטניה.בהתאם להמלצות, אכילה של 2-4 מנות דג שמנוני בשבוע היא מינון אופטימלי למניעת התקפי לב. אם לא מתאפשר לאכול דגים יש ליטול לפחות 1 גרם ביום השלמה תזונתית של חומצות שומן אומגה 3, כך ממליצים מומחי המכון הלאומי.ההנחיות החדשות כוללות גם המלצות להפסקת עישון סיגריות, עיסוק של 20-30 דקות ביום בפעילות גופנית וצריכה של דיאטה ים-תיכונית.דר גייל לנג שמנהלת את מערכות הישום של המכון הלאומי לבריאות ולמצוינות קלינית אומרת שמטרת ההמלצה החדשה היא לקבע בקרב כל הרופאים והמטפלים את ההנחיות כגישה מלאה ועיקבית לשיפור בריאות הציבור.מסכמת דר לנג: המטרה הכללית היא להעניק למספר הולך וגדל של אנשים שעברו התקפי לב טיפול שיטתי בעל איכות טובה שהוא הכרחי לשיפור ארוך טווח של איכות החיים.ההנחיות של המכון הלאומי לבריאות ולמצוינות קלינית נקבעות בקבוצות יעוץ המורכבות ממומחי בריאות, עובדי שירותי הבריאות הלאומי, חולים, מטפלים ואנשי ציבור.עוד על אומגה 3