להוציא את הכלב לטיול זו הדרך הקלה להיות בכושר

אנשים שחפצים ברצינות לשפר את כושרם הגופני ראוי שישקלו לקחת לביתם כלב ושיקפידו להוציא את הכלב לטיול, כך טוענים מדענים מאוניברסיטת מישיגן שבארה"ב.

בעוד שהתועלות הנפשיות של חיים עם חיית מחמד ידועות מזה זמן רב, המחקר החדש מצא שבני לוויה ההולכים על ארבע יכולים גם לתרום לרווחה הגופנית של בעליהם. אכן, במחקר נמצא שנטילת הכלב לטיולים סדירים הופכת את בעליהם למועדים ב- 34% יותר לבצע את מכסת האימון הגופני המומלצת בהשוואה לאנשים שאינם בעלי כלבים.

בנוסף נמצא במחקר שבעלי כלבים גדולים מועדים עוד יותר לבצע את 150 דקות האימון הגופני המומלצות בשבוע בהשוואה לבעלי כלבים קטנים יותר.

החוקר הראשי, דר' מתיו ריבס, אומר: "הליכה עם כלב או בלעדיו היא הסוג הזמין ביותר של פעילות גופנית. לכן מסע הסברה בריאותי שיקדם בעלות על כלבים ועל טיול סדיר עימם הוא דרך הגיונית להגברת פעילות גופנית".
15.3.2011

עוד על פעילות גופנית