אנשים שנוטים לחוות תחושות חיוביות נהנים, כנראה, מבריאות משופרת של כלי הדם ושומרים על בריאות הלב, כך נטען במחקר חדש.
מדענים מבית הספר לבריאות הציבור שבאוניברסיטת הארוורד שבארה"ב בחנו יותר מ- 200 מחקרים שחקרו את הקשר שבין שמחת חיים לבין בריאות הלב וכלי הדם.
החוקרים מצאו שאנשים אופטימיים הם בעלי סיכון מופחת ב- 50%, בממוצע, ללקות בהתקף לב או שבץ בהשוואה לחבריהם הפחות אופטימיים.
החוקרת הראשית, דר גוליה בוהם, אומרת: "מצאנו שגורמים כמו אופטימיות, סיפוק בחיים ושמחה היו קשורים בסיכון מופחת למחלות לב וכלי דם, ללא תלות בגורמים אחרים כמו גיל, מעמד סוציו-אקונומי, עישון או משקל גוף".
במחקר, שהתפרסם בכתב העת היומן הפסיכולוגי, עוד נמצא שאנשים בעלי שמחת חיים נוטים לנהל אורח חיים בריא יותר שכולל פעילות גופנית מוגברת, אכילת תזונה מאוזנת ומספר שעות שינה מתאים.
18.4.2012
