אכילת דגי ים בעת ההריון מועילה להתפתחות הילד

חוקרים הוכיחו שילדים, אשר אמותיהם אכלו דגי ים מספר פעמים בשבוע בעת הריונן, הם בעלי סבירות גבוהה יותר להפגין תוצאות משופרות במבחני כישורים תפיסתיים ויכולות חברתיות.במחקר, שהתפרסם בכתב העת היוקרתי לנצט, שלחו החוקרים שאלונים תקופתיים ל- 11,875 נשים הרות בבריסטול שבבריטניה. האמהות נשאלו בקשר לתזונתן במהלך ההריון ועל התפתחותם התפיסתית והחברתית של ילדיהן עד הגיעם לגיל 8.החוקרים מצאו שילדים, לאמהות שאכלו כמויות קטנות של דגי ים במהלך ההריון, היו מועדים יותר להיות בעלי התפתחות תפיסתית מתחת לרצוי ולמקובל מילדים לאמהות שאכלו יותר דגי ים במהלך ההריון.ממצא זה התקבל על-ידי ניתוח השוואתי בין הישגי הילדים במבחני תפיסה והתנהגות לבין כמות דגי הים שנצרכה על-ידי האמהות במהלך ההריון. האמהות סווגו לשלוש קבוצות, נשים שלא צרכו כלל דגי ים, נשים שצרכו עד 340 גרם דגי ים בשבוע ונשים שצרכו מעל ל- 340 גרם דגי ים בשבוע.תוצאות המחקר, לאחר ניטרול 28 גורמים שלא היו נשוא המחקר, מראות שכאשר האמהות צרכו פחות מ- 340 גרם דגי ים בשבוע היתה סבירות משמעותית שילדיהן יהיו בתחתית ההישגים במבחני IQ ובעלי ביצועים התפתחותיים וחברתיים מתחת למקובל ולרצוי, בהשוואה לילדים שאמהותיהם אכלו יותר מ- 340 גרם דגי ים בשבוע במהלך ההריון.החוקר הראשי, דר גוזף היבלן אומר: עבור התפתחותם של התינוקות, ברמת צריכה של 340 גרם דגי ים בשבוע במהלך ההריון, ההשפעות המועילות של רכיבי התזונה בדגי ים עולות בהרבה על הסיכון הכרוך באכילתם (המצאות של מתכות ורעלים).החוקרים טוענים כי היתרונות של אכילה מוגברת של דגי ים בעת ההריון היא בגלל הרמות הגבוהות של חומצות שומן מסוג אומגה 3 המצויות בדגי ים.עוד על אומגה 3    עוד על הריון