אומנות מקילה על דיכאון

נטילת חלק בפעילויות כגון: ציור, מחול ומוסיקה יכולה לשפר את איכות החיים ולהפחית את חומרתם של תסמיני חרדה ודיכאון, כך נטען במחקר חדש.במחקר שערכו מדענים מאוניברסיטת מנצסטר שבבריטניה נמצא שמשתתפי יוזמות אומנותיות חשו שמחים יותר, בעלי כוחות ובעלי בטחון עצמי רבים יותר.מסביר החוקר הראשי, דר קלייב פרקינסון: מצאנו שמיזמים שממריצים את מוחם של אנשים ומעודדים אותם להיות יצירתיים, יכולים להיות בעלי השפעה ניכרת על בריאותם ואיכות חייהם. האומנויות מסייעות ליצור סביבה חיובית ובונות מערכות יחסים חיוביות שמאפשרות לאנשים לחוש נמרצים יותר, בשליטה ולתת להם טעם לחיים שיוביל אותם לאנרגיה מוגברת והתלהבות מהחיים.מן המחקר, בו נטלו חלק למעלה מ- 100 משתתפים, עולה שעל-ידי מתן השראה לאנשים מדוכאים וסיוע להם לחוש שהם בשליטה על חייהם, אפשר להגביר את יכולתם לשאת במצוקות החיים.מסכם דר פרקינסון: אנו תקווה שההוכחה החדשה תוציא לאור את ההבדל העצום שאומנות יכולה לעשות בחייהם של אנשים ושנתחיל בשילובה במדיניות הטיפול בבעיות נפש.
עוד על דיכאון      עוד על חרדה