רבים סובלים במהלך חייהם מכאב בצוואר. כאבי צוואר כרוניים נגרמים, בדרך כלל על-ידי שימוש יתר או שימוש שגוי בשרירים וברצועות. סביבת העבודה הממוחשבת יכולה להיות עבור רבים מאיתנו נטל כבד על הצוואר, מכיוון שאנו יושבים שעות ארוכות כשכתפינו שמוטות וראשינו נוטים קדימה אל צג המחשב. מחקרים רבים הוקדשו לטיפולים של …
המשך קריאה »תרגילי חיזוק להקלה על כאבי צוואר כרוניים
