האם הקושי הרב בירידה במשקל מוביל בהכרח לכך שאין סיכוי של מניעת סוכרת או איזון סוכרת? התשובה היא לא. בתיה אלימלך, דיאטנית קלינית מומחית לסוכרת, יועצת האגודה הישראלית לסוכרת מסבירה איך אפשר להגיע למצב של איזון סוכרת. מי לא ניסה לעשות דיאטה כדי לרדת במשקל? רובנו ניסה בשלב כלשהו בחיים …
המשך קריאה »
טיהור רעלים מהגוף או בשמו המקצועי Detox מתייחס, בראש ובראשונה להליכים רפואיים שמטרתם לסלק מהגוף רמות מסוכנות של אלכוהול, סמים או רעלים. בשנים האחרונות מתרבים הפרסומים שדוחקים בנו להסיר רעלים לכאורה, שנטען שהם הסיבה כמעט לכל בעיה מכאבי ראש לנפיחות בבטן, כאבי מפרקים, עייפות, ודיכאון. מוצרי טיהור נמכרים במקומות רבים, …
המשך קריאה »
ראה: ירידה במשקל
המשך קריאה »
במחקר שנערך באוניברסיטת סטנפורד שבארה"ב בו השתתפו 311 נשים, נמצא כי דיאטת אטקינס היא תוכנית ההרזיה הטובה ביותר שקיימת כיום. אלה המבצעים את תוכנית ההרזיה הם בעלי רמות לחץ דם הטובות ביותר, רמות משופרות של כולסטרול וירידה הכי משמעותית במשקל. מטרת המחקר היתה לערוך השוואה בין ארבע תוכניות הרזיה שונות, המייצגות …
המשך קריאה »
למרות נפילתה של דיאטת אטקינס דלת הפחמימות בצפון אמריקה, מומחים גורסים כי תזונה עשירה בחלבונים זו הציגה בפני הממסד הבריאותי דרך חדשה שתוביל לאכילה בריאה יותר. דונלד ליימן מהמחלקה לתזונת אנוש באוניברסיטת אילינוי אומר שמחקרו מאושש שורה של מחקרים אחרים שהראו כי תזונה עשירה בחלבונים נמצאה תמיד יעילה יותר בשמירת …
המשך קריאה »