בקיץ נוטה עור כף הרגל להתייבש, בעקבות חשיפה לאוויר החם והיבש, הליכה לים ולברכה ונעילת הסנדלים. תופעה נוספת שנפוצה בקיץ היא פטרת ברגליים ובציפורניים, שמפריעה לאנשים רבים, הן מבחינה בריאותית והן מבחינה אסתטית. חשוב לכן, במיוחד בקיץ, לשמור על מספר כללים כדי למנוע יובש בעור ולנסות להימנע מפטרת:
דר' זהבה לבר, מומחית לרפואת עור ודרמטולוגיה קוסמטית, ממליצה:
איך לשמור על עור כף הרגל בקיץ?
- העדיפו להתקלח במים פושרים ולא במים חמים
- צמצמו שימוש בסבון ככל האפשר
- העדיפו להשתמש בתרחיצים המועשרים בלחות.
- העדיפו לספוג את המים מכפות הרגליים ולא לשפשפן במגבת, כדי למנוע גירוי של העור.
- כאשר עוסקים בפעילות ספורט בקיץ, רצוי לגרוב גרביים יבשות ונקיות שעשויות כותנה ולא מחומרים סינתטיים.
- הרבו להוסיף לחות לעור. מומלץ להניח את שפופרת הקרם במקום נגיש ונראה לעין כדי לא לשכוח למרוח. חשוב לבחור קרם רגליים שאינו שומני ושנספג היטב בעור. קרם שאינו נספג אינו יעיל.
- רחצו את הרגליים בכל יום ויבשו אותן בקפדנות ובזהירות, במיוחד בין האצבעות. חשוב למרוח את הרגליים בקרם לחות אחרי הרחצה, במיוחד במקומות הרגישים יותר,העקבים וכריות כף הרגל. קרמים שמכילים אוריאה, כמו אקסרה FOOT, מתאימים במיוחד למטרה זו מאחר והאוריאה מקבעת את הלחות בתוך העור ושמורת עליה לטווח ארוך.
- חשוב לגזור ציפורניים בקו ישר ולא קרוב מידי לעור ולהימנע מגזירת הפינות כדי למנוע ציפורן חודרנית.
- חשוב להסיר לק מציפורני הרגליים מדי פעם כדי לוודא שלא הופיעו פטריות בציפורני הרגליים. במידה והתגלתה פטרת בציפורניים, אפשר לטפל בתכשיר דמוי לק כמו מיקונייל או לוסריל.
- לא מומלץ ללכת יחפים, גם בבית, כדי להימנע מעור גס ברגליים.
- אם למרות הוספת הלחות, העור בכף הרגל ממשיך להתקלף, יתכן שמדובר בפטרת. מי שסובל מפטרת ברגליים יכול להשתמש בתכשירים אנטי פטרייתיים כמו אגיסטן.
