מאמרים אחרונים

10 דרכים להגברת פעילות גופנית

אימון אינטרוולים

באדיבות ג’ניפר ווטס, www.patient.co.uk שואפים להצליח לעמוד ביעדי הכושר הגופני שהצבתם לעצמכם? להלן 10 דרכים קלות שבעזרתן נגביר את פעילותנו הגופנית ונשפר את הכושר הגופני: לעלות במדרגות  פעילות גופנית יכולה להתבצע בכל מקום ובכל זמן, אפילו במשרד. מחקר הראה שעובדים שמשתמשים במדרגות, במקום להשתמש במעלית, השיגו שיפורים ניכרים, תוך שלושה חודשים …

המשך קריאה »

תסמונת רט

תסמונת רט היא הפרעה גנטית נדירה שפוגעת בדרך התפתחותו של המוח. ההפרעה מופיעה כמעט אך ורק בקרב ילדות. רוב התינוקות עם תסמונת רט נראים תחילה כמתפתחים באופן נורמלי. התסמינים מתחילים להופיע לאחר גיל 6 חודשים. ילדים עם תסמונת רט יחוו, במרוצת הזמן, בעיות הולכות ומתגברות של תנועה, קואורדינציה ותקשורת שיכולות לפגוע …

המשך קריאה »

קלאב פוט – רגל סוסנית עיוות מולד בכף הרגל

הביטוי הרפואי Clubfoot (קלאב פוט או סוסונית) מתאר קשת של עיוותים מולדים בכף הרגל. כף הרגל שפונה פנימה קטנה יותר מכף הרגל השנייה. השוק ברגל הפגועה צרה יותר ברוב המקרים, והגידים, ובראשם גיד אכילס, קצרים יותר. התקצרותו של גיד אכילס מקרבת את עקב הרגל הפגועה אל אחורי השוק כך שהחלק …

המשך קריאה »