מחלות מערכת השלד

מחלות ומצבים רפואיים שקשורים למערכת השלד, אוסטאוארטריטיס, אוסטאופורוזיס, כאבי גב, פיברומיאלגיה, פציעות ספורט, פעילות גופנית, דלקת פרקים ראומטית, תסמונת התעלה הקרפלית, גאוט, כאבי פרקים, שחיקת סחוסים, בריחת סידן, צפיפות עצם, ראומטיזם, נקע,

פעילות גופנית לשיפור הכושר

בעיות בתיפקוד המיני

פעילות גופנית משפרת את היכולת האתלטית. פרט לאימונים סדירים כמובן, לתזונה יש את ההשפעה החשובה ביותר לשיפור היכולת האתלטית. למרבה הצער, במקרים רבים מתפתים ספורטאים המחפשים כל דרך כדי להגיע לשיא יכולתם, להשתמש בתוכניות תזונה מפוקפקות או בהשלמות תזונתיות שאין להן ביסוס מדעי. לרשות האתלט המעונין לשפר את ביצועיו הספורטיביים קיימים מוצרים …

המשך קריאה »

פציעות ספורט

פציעות ספורט, כמו: התכווצויות ונקעים הם פציעות קלות ברקמות הרכות וברקמות החיבור של מערכת שלד-שרירים. פציעות אלה מתחוללות בדרך כלל בעקבות פעילות גופנית. נקעים הם בדרך כלל פציעות ברצועות אך לעתים הן מופיעות ברקמות חיבור אחרות כגון: גידים וקפסולת המפרק. התכווצויות הן פציעות בשריר או באזור בו הופך השריר לגיד. …

המשך קריאה »

אוסטאוארטריטיס

ארטריטיס בברך

אוסטאוארטריטיס (שחיקת סחוסים) היא מחלת המפרקים הנפוצה ביותר. ישנם שני סוגים של אוסטאוארטריטיס. המצב הראשוני הוא תופעה ניוונית המתפתחת לאט ומופיעה בדרך כלל לאחר גיל 45. זהו תהליך איטי בו מתנוונים סחוסי המפרק. הסיבה לתהליך הניווני אינה ידועה, אך היסטוריה משפחתית והשמנת יתר הם גורמי סיכון ידועים. המצב המשני מופיע לפני גיל …

המשך קריאה »

תסמונת התעלה הקרפלית

במקרים רבים תסמונת התעלה הקרפלית היא תוצאה של ביצוע תנועות ידיים או תנועות בשורש כף היד החוזרות על עצמן במשך זמן ארוך, כמו הקלדה למשל. התעלה הקרפלית היא תעלה צרה בשורש כף דרכה עוברים גידים ועצבים. כתוצאה ממאמץ ממושך עלולים הגידים להתנפח וללחוץ על העצב. במצב כזה תנועה באצבעות או …

המשך קריאה »

תסמונת טיטצה

סיכון לסוכרת

תסמונת טיטצה, או בשמה המורחב, קוסטו-כונדריטיס, נקראת על שם רופא גרמני בשם אלכסנדר טיטצה. תסמונת זו מתארת כאב פנימי, עמום או עז, בתוך חלקו העליון של בית החזה, שמקורו בדלקת בסחוסי הצלעות העליונות בפרקים המחברים אותן לעצם החזה. לעיתים מלווה התסמונת בנפיחות ואדמומית באזור מפתח הלב. תסמונת זו עלולה להיות …

המשך קריאה »