תרופה לירידה במשקל

ירידה דרסטית במשקל כמו בתוכניות ריאליטי מסוכנת ולא יעילה

מתחרים בתכניות ריאליטי של ירידה במשקל חווים ירידה דרסטית במשקל  תוך פרקי זמן קצרים, דבר שמעורר דאגה בקרב רבים מאנשי הרפואה. מומחי רפואה ממליצים לאלה שרוצים לרזות לרדת במשקל בין 0.5-1 קילוגרמים בשבוע, כדי להימנע מסיבוכים רפואיים כמו אבדן מסת שריר או התפתחות אבנים בכיס המרה.

מסבירה ג’ניפר וונטרל, התזונאית הראשית במרכז הרפואי באוניברסיטת שיקגו שבארה”ב: “יש אנשים שיורדים בתכניות אלו כ- 10 ק”ג בשבוע זו ירידה דרסטית במשקל. בתכנית מסוימת ירדה אחת המשתתפות ב- 45 ק”ג במהלך חודשי הקיץ. זה דבר איום. אני אומרת למטופלים שלי שלא לצפות בתכניות אלו. אימון גופני מופרז שמשולב באכילת דיאטה מצומצמת יכולים אולי לייצר תכנית טלוויזיה מעניינת, אך יכולים להוביל לבעיות בריאות בחיים האמתיים. אנשים אלה מתאמנים 5-6 שעות ביום. זהו אבסורד מוחלט. מסוכן להכניס אנשים למשטר קיצוני זה של אימוני כושר. כאשר נמנעות מהגוף הקלוריות להן הוא זקוק, הוא נכנס למצב של רעב שבו הוא אוגר שומן, מאט את קצב חילוף החומרים ומתחיל בפירוק רקמות שריר. במצב רעב מפרק הגוף תחילה רקמות שריר ורק לאחר מכן מפרק רקמות שומן. אימוץ של דיאטה דלת קלוריות בניסיון לרדת במשקל מונע מהגוף סידן, ברזל, ויטמינים ומינרלים. אבני מרה יכולות להתפתח כתוצאה מכך וצפיפות העצמות תרד באופן דרסטי. מרזים שעוסקים באימון גופני מופרז נמצאים בסיכון מוגבר לפציעות. מכיוון שהעצמות נחלשות בגלל הרעב, השלד מועד יותר לנקעים ולשברים. העצמות של מרזים הן בעקה בגלל היותם כבדים וכשמוסיפים עומס על המפרקים שנושאים משקל כה רב דוהרים לקראת פציעות”.

דר’ סטפני ון-דר-וור, מהמרכז לחקר השמנת יתר באוניברסיטת פילדלפיה שבארה”ב, אומרת: “מרזים שמחקים תכניות ריאליטי לירידה במשקל נמצאים בסיכון שלא יוכלו להתמיד בתכנית או שישמינו מחדש. אנשים שבאים למרכז שלנו ויורדים 0.5-1 ק”ג בשבוע מאוכזבים, מכיוון שהתכניות בטלוויזיה יוצרות ציפיות שאינן מציאותיות בעבור כלל האוכלוסייה. צופי טלוויזיה שואבים הנאה מלראות את משתתפי התכנית יורדים 45 ק”ג במהלך שעת שידור. מחוץ למסך הטלוויזיה, תהליך הרזיה שכזה יכול לקחת כשנתיים”.

10.3.2011

עוד על ירידה במשקל

אולי יעניין אותך...

זקפה רכה

זקפה רפה – אין אונות – אימפוטנציה גרסת 2021 משל ונמשל

 זקפה רפה  2. זה היה בשלהי שנת 2012 (ב- 26.11.12 ליתר דיוק). בעקבות עוד מבצע …