All posts tagged "פעילות גופנית"

  • פעילות גופנית טובה לברכיים

    במשך שנים, הובעו דעות סותרות בסוגיה האם פעילות גופנית טובה לברכיים. מחקר חדש, שהתפרסם בכתב העת של הקולג' האמריקני לרפואת ספורט, מספק הוכחה חזקה שפעילות גופנית היא למעשה דבר טוב לברכיים. במחקר, שנערך באוניברסיטת מונש שבאוסטרליה, נבחן...

    • Posted מרץ 2, 2011
    • 0
  • סמן ביולוגי
    פעילות גופנית קלה יכולה למנוע אוסטאוארטריטיס

    פעילות גופנית קלה יכולה להקטין סיכוי לפתח אוסטאוארטריטיס לאנשים בגיל העמידה שנמצאים בסיכון מוגבר לשחיקת סחוסים, כך טוענים מדענים. צוות מחקר בארה"ב שבחן יעילות של פעילות גופנית בעצימויות שונות מצא שאנשים בני 45-55 שנים שנוטלים חלק בפעילות גופנית בעצימות...

    • Posted נובמבר 29, 2010
    • 0
  • מניעת הרפס זוסטר בעזרת טאי צ'י לחיזוק המערכת החיסונית

    אפשר למנוע הרפס זוסטר – שלבקת חוגרת (פריחה מכאיבה בעור ששכיחה בקרב בני 50 שנים ומעלה בגלל מערכת חיסונית חלשה) אם עוסקים בתרגילי טאי צ'י, כך טוענים חוקרים מאוניברסיטת קליפורניה. טאי צי הוא סוג של אומנות לחימה...

    • Posted אפריל 9, 2007
    • 0
  • בעיות בתיפקוד המיני
    שינויים באורח חיים להפחתת בעיות בתיפקוד מיני

    גברים יכולים לצמצם בעיות בתיפקוד המיני באמצעות שינויים מסוימים באורח החיים והתזונה, כך נטען במחקר חדש. במחקר, שהתפרסם בכתב העת של ההתאחדות הרפואית בארה"ב, נמצא שתוכנית תזונה מוקפדת תוך הגברת הפעילות הגופנית וצעדים נוספים הקשורים למניעת מחלות...

    • Posted פברואר 7, 2007
    • 0