All posts tagged "נדודי שינה"

  • אחרי ניסיון התאבדות
    12 מזונות או משקאות שיעזרו לנו להתגבר על בעיות שינה

    האם יש לנו בעיה להירדם ולישון בלילה? קשיי שינה יכולים להיגרם על-ידי התזונה שלנו, אך אפשר גם להקל על קשיי שינה בעזרת אכילה של מזונות או משקאות מסוימים. להלן סקירה באדיבות ג'ניפר ווטס, www.patient.co.uk של 12 מזונות שהוכחו במחקרים...

    • Posted אפריל 4, 2016
    • 0
  • הליכה מתוך שינה
    10 בעיות בריאות שגורמות בעיות שינה אצל מבוגרים

    האם יש לנו בעיות להירדם ולישון ברציפות? מה יכולות להיות הסיבות של בעיות שינה אצל מבוגרים? אם אנו מתעוררים מדי פעם במשך הלילה ונאבקים בעייפות כבר מהבוקר, אפשר שלבעיות השינה שלנו יש רקע רפואי. באדיבות ג'ניפר ווטס,...

    • Posted אוקטובר 4, 2015
    • 0
  • מצב רוח לאומי והבעיות הנפשיות של הציבור בישראל

    ממשלת ישראל, ובעיקר משרד האוצר ומשרד הבריאות רוצים לדעת מצב רוח לאומי מהו, ומאלה בעיות נפשיות אנו סובלים. לשם כך נתבקשה הלשכה המרכזית לסטטיסטיקה לבצע שני סקרים מיצגים בהם תבחן הסוגיה לעומק. סקר מצב רוח לאומי סקר...

    • Posted מאי 8, 2013
    • 0
  • העייפות הזאת מתישה, עצות למלחמה בעייפות

    חש בעייפות כל הזמן? למרבה הצער, אתה לא לבד. למעשה, העייפות היא אחת התלונות השכיחות ביותר שמובילות לביקור במרפאת הרופא. מחקרים רבים מצביעים על כך שאנשים שפוגשים את רופאם מחמת עייפות, חווים את הבעיה זמן ממושך, משהו...

    • Posted מרץ 26, 2013
    • 0
  • טיפול בדיכאון
    חרדה

    חרדה מתוארת כתחושה של דאגה מתמשכת או איום, בדרך כלל בקשר לאירועים מידיים שעלולים לקרות. חרדה מפני אירועים רווי מתח היא נורמלית ועם הזמן היא מתפוגגת. חרדה מפני הבאות שאינה נעלמת עלולה לשבש את התפקוד התקין. מקרים...

    • Posted מרץ 13, 2013
    • 0
  • בקבוק חם
    נדודי שינה

    אי היכולת לישון היטב בלילה עלולה להיגרם כתוצאה מיקיצה באמצע הלילה וקושי להירדם שנית. נדודי שינה עלולים להיגרם גם כתוצאה מטרדות המקשות על תהליך ההרדמות. נדודי שינה עלולים להיות זמניים, תקופתיים או כרוניים.  תסמינים (סימפטומים) של נדודי...

    • Posted מרץ 12, 2013
    • 0
  • לחץ דם לא יציב
    שינה לא טובה יכולה להגביר סיכון ליתר לחץ דם

    אנשים שחווים שינה לא טובה ושאינם זוכים במידה מספקת של שעות שינה איכותית יכולים לעמוד בפני סיכון לפתח יתר לחץ דם מאוחר יותר בחייהם, כך טוענים מדענים. צוות מחקר מאוניברסיטת הארוורד שבדק בעיות של שינה לא טובה,...

    • Posted אוגוסט 30, 2011
    • 0
  • הפרעות נשימה בשינה קשורות בסיכון מוגבר לשיטיון

    קשישות שחוות הפרעות נשימה בשינה יכולות להיות מועדות יותר לפתח שיטיון, כך טוענים מדענים מארה"ב. חוקרים מאוניברסיטת קליפורניה שבארה"ב חקרו 298 נשים שגילן הממוצע עמד על 82.3 שנים ללא תסמיני שיטיון בתחילת המחקר. שנתן של המשתתפות נבדקה...

    • Posted אוגוסט 10, 2011
    • 0
  • דום נשימה בשינה
    דום נשימה בשינה – שיפור בעזרת גרבי לחץ

    גרבי לחץ יכולות לסייע בשיפור של דום נשימה בשינה (OSA), כך טוענים מדענים מאיטליה. החוקרים מאוניברסיטת ברשיה שבאיטליה גייסו 12 מטופלים למחקר בן שבועיים על דום נשימה בשינה. במהלך השבוע הראשון, מחצית המטופלים גרבה גרבי לחץ ומחציתם...

    • Posted אוגוסט 4, 2011
    • 0
  • מחסור בשינה
    מחסור בשינה בילדות כרוך בבעיות משקל

    ילדים שאינם ישנים מספיק הם, ככל הנראה, מועדים יותר לפתח בעיות משקל, כך נטען במחקר חדש שבחן מחסור בשינה. מדענים בניו-זילנד בחנו 244 ילדים. משקל הילדים, גובהם ומדד מסת הגוף שלהם (BMI) נמדדו מדי 6 חודשים מגיל...

    • Posted מאי 27, 2011
    • 0