All posts tagged "טיפול קוגניטיבי התנהגותי ממוחשב"

  • לחץ ומתח נפשי? דרכים מעשיות לטיפול בעזרה עצמית

    מוגש באדיבות www.mymood.co.il טיפול עצמי בדיכאון ובחרדה הקשר בין לחץ ומתח נפשי לבין דיכאון חשוב לדעת, לחץ, דחק, עקה (שמות שונים בעברית שמתארים מצב שנקרא סטרס – Stress) אינם תסמינים של דיכאון ואינם מובילים בהכרח להופעתו של...

    • Posted מאי 31, 2015
    • 0
  • אכילה בריאה
    אכילה בריאה לאנשים עם דיכאון

    מוגש באדיבות www.mymood.co.il טיפול בעזרה עצמית בדיכאון ובחרדה אכילה בריאה יכולה לסייע לאנשים עם דיכאון, חרדה ובעיות מצב רוח דומות. היום כבר כולם יודעים שלמזון יש תפקיד חיוני בשמירה על בריאות נפשית ועל בריאות גופנית כאחד. אוכל,...

    • Posted מאי 27, 2015
    • 0
  • טיפול בדיכאון
    תרופות נגד דיכאון וחרדה – איך הן פועלות?

    מוגש באדיבות www.mymood.co.il טיפול עצמי בדיכאון ובחרדה שילוב של תרופות נגד דיכאון וחרדה עם טיפול פסיכולוגי דוגמת טיפול קוגניטיבי התנהגותי נחשב כדרך יעילה לשיפור במצבו של המטופל. טיפול תרופתי יכול להועיל לדיכאון מתון עד חמור, לכמה סוגי חרדה...

    • Posted מאי 26, 2015
    • 0
  • טיפול קוגניטיבי התנהגותי

    טיפול קוגניטיבי התנהגותי (Cognitive Behavioral Therapy, CBT) הוא טיפול פסיכולוגי שמסייע לנו, בעזרת דרכים שונות ואימונים נפשיים אישיים, לשנות דפוסי חשיבה והתנהגות. מטרת הטיפול היא לאפשר לנו להביא למודעות את מה שאנחנו חושבים על עצמנו, על אנשים...

    • Posted דצמבר 16, 2013
    • 0