All posts tagged "חרדה"

  • אכילה בריאה
    אכילה בריאה לאנשים עם דיכאון

    מוגש באדיבות www.mymood.co.il טיפול בעזרה עצמית בדיכאון ובחרדה אכילה בריאה יכולה לסייע לאנשים עם דיכאון, חרדה ובעיות מצב רוח דומות. היום כבר כולם יודעים שלמזון יש תפקיד חיוני בשמירה על בריאות נפשית ועל בריאות גופנית כאחד. אוכל,...

    • Posted מאי 27, 2015
    • 0
  • טיפול קוגניטיבי התנהגותי

    טיפול קוגניטיבי התנהגותי (Cognitive Behavioral Therapy, CBT) הוא טיפול פסיכולוגי שמסייע לנו, בעזרת דרכים שונות ואימונים נפשיים אישיים, לשנות דפוסי חשיבה והתנהגות. מטרת הטיפול היא לאפשר לנו להביא למודעות את מה שאנחנו חושבים על עצמנו, על אנשים...

    • Posted דצמבר 16, 2013
    • 0
  • מצב רוח לאומי והבעיות הנפשיות של הציבור בישראל

    ממשלת ישראל, ובעיקר משרד האוצר ומשרד הבריאות רוצים לדעת מצב רוח לאומי מהו, ומאלה בעיות נפשיות אנו סובלים. לשם כך נתבקשה הלשכה המרכזית לסטטיסטיקה לבצע שני סקרים מיצגים בהם תבחן הסוגיה לעומק. סקר מצב רוח לאומי סקר...

    • Posted מאי 8, 2013
    • 0
  • זאבת
    הפרעה פוסט טראומטית

    הפרעה פוסט-טראומטית (PTSD) היא סוג מסוים של חרדה שמתעוררת בעקבות אירוע טראומטי. הלוקה בהפרעה חווה או ראה אירוע שגרם לפחד קיצוני, הלם ו/או תחושת חוסר אונים. רובנו יכול לחוות למשך זמן קצר קושי לשאת באירועים טראומטיים, אך...

    • Posted מרץ 29, 2013
    • 0
  • העייפות הזאת מתישה, עצות למלחמה בעייפות

    חש בעייפות כל הזמן? למרבה הצער, אתה לא לבד. למעשה, העייפות היא אחת התלונות השכיחות ביותר שמובילות לביקור במרפאת הרופא. מחקרים רבים מצביעים על כך שאנשים שפוגשים את רופאם מחמת עייפות, חווים את הבעיה זמן ממושך, משהו...

    • Posted מרץ 26, 2013
    • 0
  • דיכאון
    דיכאון

    דיכאון הוא תחושה של עצב עמוק, יתכן בעקבות אירוע מעציב, אך ללא פרופורציה לאותו אירוע ושאינה מתפוגגת עם חלוף הזמן. דיכאון עלול להיגרם כתוצאה מאירועים נפשיים מלחיצים, חוסר איזון הורמונלי, בעיות ביוכימיות וסיבות נוספות. דיכאון קל חולף,...

    • Posted מרץ 17, 2013
    • 0
  • הליכה מתוך שינה
    דיכאון אחרי לידה

    נשים חוות דיכאון בערך פי שנים מגברים. שינויים הורמונליים רבים תורמים לשיעור מוגבר של דיכאון בקרב נשים, בעיקר שינויים בעת המחזור החודשי, הריון, הפלה, התקופה לאחר לידה,גיל המעבר וגיל הבלות. נשים רבות חוות מועקות נוספות בדמות יחסים בבית ובעבודה,...

    • Posted מרץ 17, 2013
    • 0
  • טיפול בדיכאון
    חרדה

    חרדה מתוארת כתחושה של דאגה מתמשכת או איום, בדרך כלל בקשר לאירועים מידיים שעלולים לקרות. חרדה מפני אירועים רווי מתח היא נורמלית ועם הזמן היא מתפוגגת. חרדה מפני הבאות שאינה נעלמת עלולה לשבש את התפקוד התקין. מקרים...

    • Posted מרץ 13, 2013
    • 0
  • בקבוק חם
    מומחים קוראים להכרה נרחבת יותר בחומרת בעיות שינה

    מחקר, שהתפרסם בכתב העת האירופאי לנוירו-פסיכו-פרמקולוגיה, שופך אור על טבען הנרחב של בעיות שינה בקרב אנשים באירופה. במחקר נטען ש- 7% מכלל האוכלוסייה באירופה סובלת מנדודי שינה מדי שנה. דר' אנדריו מקולוך, מומחה לבעיות שינה ולבריאות הנפש,...

    • Posted ספטמבר 8, 2011
    • 0
  • תרופות אנטי-דיכאוניות
    בעיות של בריאות הנפש אצל אחד מכל שלושה אירופאים

    יותר משליש האנשים באירופה (38.2%) סובל מבעיות של בריאות הנפש, כך נטען במחקר רחב היקף. אנשים בכל קבוצות הגיל לוקים בבעיות נפשיות שהשכיחות שבהן הפרעות חרדה (14%), הפרעות שינה (7%) ודיכאון (6.9%). הפרעות נפשיות הן כעת האתגר...

    • Posted ספטמבר 6, 2011
    • 0