מחלות לב

סיכון למחלת לב

מחלות לב הם גורם המוות מספר אחד בעולם המערבי. זוהי קבוצה של מחלות הפוגעת בשריר הלב, בתפקוד הלב ובכלי דם המספקים דם לשריר הלב. עד גיל 50 חשופים הגברים יותר מנשים לסיכון למחלות לב, כאשר הנשים מגיעות לגיל המעבר הסיכון שלהן למחלות לב מתגבר ומשתווה לזה של הגברים. גורמי סיכון רבים קשורים למחלות לב ואת רובם ניתן לצמצם או לשמור תחת בקרה. גורמי הסיכון העיקריים הם: רמות גבוהות בדם של כולסטרול כללי, רמות נמוכות של כולסטרול מסוג HDL (המכונה הכולסטרול הטוב), רמות גבוהות של כולסטרול מסוג LDL  (המכונה הכולסטרול הרע), רמות גבוהות של טריגליצרידים בדם, רמות גבוהות של הומוציסטאין בדם, יתר לחץ דםסוכרת, עישון, והשמנת יתר (באזור הכרס). שילוב בין כמה גורמי סיכון מגדיל באופן משמעותי את הסכנה להתפתחות המחלות. ניתן בעזרת טיפול תרופתי, שינויים תזונתיים, שינויים באורח חיים ושימוש מושכל בהשלמות תזונתיות וצמחי מרפא להקטין באופן ניכר את גורמי הסיכון. 

תסמינים (סימפטומים) של מחלות לב

לחלק מן אנשים הסובלים ממחלות לב אין לעתים תסמינים מורגשים. לחלק האחר עלולים להופיע קשיי נשימה בזמן מאמץ גופני, קשיי נשימה בזמן שכיבה, עייפות,כאבי ראשסחרחורות, התעלפויות, דיכאון, בעיות זיכרון, בלבול, יקיצות תכופות בזמן השינה, כאבים בחזה, דפיקות לב מוגברות, תחושות נפיחות או לחץ בחזה, נפיחות בקרסוליים, או בטן נפוחה ומוגדלת.

טיפול במחלות לב

הטיפול המקובל במחלות לב כולל טיפול תרופתי ספציפי בגורמי הסיכון, תרופות לדילול דם, תרופות להסדרת קצב הלב, ומספר התערבויות כירורגיות, כגון: צינתור, מעקפים, החלפת שסתומים, השתלת קוצב והשתלת לב.

שינויים מומלצים בתזונה

אצל חלק מן האוכלוסייה נמצא קשר בין צריכה גבוהה של מלח וסיכון מוגבר למחלות לב. צמצום צריכת המלח וצמצום צריכת מזונות מעובדים העשירים במלח הם צעדים מועילים לאוכלוסיה זו. צריכה מופרזת של אלכוהול בקרב חולי לב מגבירה את הסיכון. צריכה של תזונה העשירה בירקות, בפירות ובדגים היא בעלת השפעה מגינה. לעומת זאת תזונה דלה בירקות, בפירות ובדגים אך עשירה בבשר, בקמחים מעובדים ובסוכר מגבירה את הסיכון למחלות לב. 

שינויים מומלצים באורח חיים

עישון ואף עישון פסיבי הם גורמי סיכון משמעותיים להתפתחות מחלות לב. הפסקת עישון בכל שלב בחיים מפחיתה את הסיכון. פעילות גופנית מתונה וסדירה היא בעלת השפעה מגינה מפני מחלות לב הן לבעלי יתר משקל והן לבעלי משקל גוף תקין.

סיכום

מחלות לב הן המגפה הקטלנית ביותר בעולם המערבי שניתן בקלות יחסית לצמצם אותה בעזרת תוכניות של הסברה וחינוך איך להפחית את גורמי הסיכון. רוב גורמי הסיכון ניתנים לאבחון מוקדם על-ידי הרופא המטפל. לאחר האבחון ניתן באמצעות תרופות, השלמות תזונתיות, שינויים תזונתיים ושינויים באורח חיים להקטין את הסיכון ולשלוט בו. הרפואה המודרנית יודעת גם, ברמה גבוהה של מומחיות, לתקן באמצעות ניתוחים שונים מגוון של ליקויים בכלי דם ובלב עצמו. 

עדכון אחרון – 26/7/2010